Betegségek A-tól Z-ig

A prosztata betegségei

Népi gyógymódok, természetgyógyászati eljárások

A férfiak húgy-ivarrendszeri problémái között vezető helyet foglalnak el a prosztata (dülmirigy) betegségei. A leggyakrabban előforduló betegségek: prosztatagyulladás (prostatitis), a prosztata jóindulatú megnagyobbodása és a rák. Valamennyire jellemző közös tünetek: a gyakori vizelés (főleg éjszaka), vizeletürítési nehézségek, a vizelet gyengén vagy csak cseppenként jön, valamint a vizelés közben jelentkező csípő, égető érzés, láz, hidegrázás. Fájdalom jelentkezhet a herezacskó mögötti területen, és fájdalmas lehet az ejakuláció is.


 

A prosztata a húgyhólyag alatt elhelyezkedő, gesztenye alakú és nagyságú szerv, amely körülfogja a húgyvezetéket. Kivezető csöve, az ondóvezetékhez hasonlóan, a húgycsőbe nyílik. A prosztata és az ondóhólyag váladékára egyaránt szükség van a hím ivarsejtek mozgásához és anyagcseréjéhez. A prosztata izmainak összehúzódása folyadékot présel ki ejakuláció közben, ez a folyadék az ondó része.

 

Prosztatagyulladás bármilyen életkorban előfordulhat, és lehet heveny (akut) vagy idült (krónikus). A leggyakoribb oka olyan baktériumfertőzés, amely a szervezet más területéről származik (elsősorban a fogak, a mandulák és az arcüreg jön szóba), és megtámadja a prosztatát.

 

A prosztatagyulladás teljesen vagy részlegesen megakadályozhatja a vizeletürítést a hólyagból, vagyis vizelet-visszatartáshoz vezet. Ennek következtében viszont gyengül a hólyag, fogékonyabbá válik a fertőzésre, hiszen a visszamaradó vizeletben megnő a baktériumok mennyisége. A hólyag fertőzése pedig könnyen továbbterjedhet a húgyvezetékre és a vesére.

 

 

A prosztata a húgyhólyag alatt helyezkedik el. Nedvet termel, amely a spermával együtt távozik ejakuláció során

 

A heveny prosztatagyulladás tünetei: fájdalom, láz, gyakori vizeletürítés, amit égető érzés kísér, vér vagy genny a vizeletben. A krónikus prosztatagyulladás esetében az utóbbi tünet hiányzik, de gyakori a deréktáji fájdalom és a potenciazavar. Ahogy a prosztatagyulladás erősödik, úgy válik egyre nehezebbé a vizelés.

 

Minden harmadik, 50. életévét betöltött férfit érint a prosztata jóindulatú megnagyobbodása. Ez akkor is problémákat okoz, sőt súlyos betegséghez vezethet, ha a prosztata nem rákos. A megnagyobbodott prosztata állandó nyomást gyakorol a húgyvezetékre, akadályozza a vizelést és visszahat a vesére. Következésképpen a vese mind a nyomás, mind a fertőzött vizelet miatt károsodik. Gyakori a vese fertőzéses megbetegedése, és ugyancsak sűrűn előfordul a hólyag fertőzése, gyulladása (cisztitisz).

 

A megnagyobbodott prosztata gyakori éjszakai vizelést okoz, és a vizelési inger az idő múlásával egyre gyakrabban érezhető. Ugyancsak jelentkezhet fájdalom, égető, csípő érzés, valamint a vizeletürítés megkezdésének és befejezésének nehézsége.

 

 

75-szörös nagyítás az egészséges prosztata metszetéről

 

A prosztatarák a férfiak körében a harmadik leggyakoribb rosszindulatú, daganatos megbetegedés, csupán a tüdőrák és a vastagbélrák előzi meg a sorban. Ritkán fordul elő a 60 évesnél fiatalabb férfiaknál. Mivel tünetei általában csak a legvégső stádiumban jelentkeznek, a prosztatarákos esetek 90%-a a korai szakaszban észrevétlen marad, és kezelését csak akkor kezdik meg, amikor ez már nem sok eséllyel kecsegtet.

 

A prosztatarák korai szakaszának tünetei hasonlóak a jóindulatú prosztatamegnagyobbodáséhoz. A vizeletben lehet vér, színe rózsaszínre változhat, a vizeletürítést nehéz megkezdeni, és egyre gyakrabban kell éjszaka kimenni aWC-re. Az égető, csípő érzés ugyancsak jelentkezik. Tapasztalatok szerint a prosztatarák gyakrabban fordul elő azoknál, akiknek valamilyen nemi betegségük vagy ismétlődő prosztatagyulladásuk volt. A prosztatarák az urológiai vizsgálat során már tapintással is egyértelműen azonosítható, ezért igen fontos, hogy a 45. életévüket betöltött férfiak rendszeresen, legalább háromévenként megjelenjenek prosztataszűrésen.

 

A prosztatagyulladás és a -megnagyobbodás orvosi kezelése antibiotikumokkal és fájdalomcsillapítókkal történik, rák esetében pedig műtét válhat szükségessé.

 

 

Étrend, életmód

Prosztatagyulladásnál fontos a folyadékbevitel növelése ásványvízzel vagy desztillált vízzel. Ily módon lehet ösztönözni a vizeletürítést, megelőzni a vizelet visszatartását, a hólyag és a vese fertőzését.

 

A prosztatarák megelőzésében fontos a helyes étrend. Gondoskodjunk a teljes értékű, feldolgozatlan ételek fogyasztásáról, a cink és a telítetlen zsírsavak rendszeres beviteléről. Fogyasszunk hidegen sajtolt olajokat, például szezámmagból vagy olívából készülteket. Együnk több olajos magvat, tökmagot, diót, mogyorót, nyers zöldséget, gyümölcsöt, babot, borsot és barna rizst. Igyunk frissen préselt gyümölcslét.

 

A szójabab fitoszterolokban különösen gazdag, ezek koleszterinszint-csökkentő hatása is jól dokumentált. Kutatások szerint a fitoszterolt tartalmazó étrend növeli a vizeletürítést, ugyanakkor csökkenti a hólyagban maradt vizelet mennyiségét. A szójaételek másik előnyös hatása, hogy a bennük lévő fitoösztrogéneknek köszönhetően csökken a prosztatarák kockázata.

 

A 6-os léppont ingerlésével megszüntethetők a kínos tünetek, mint pl. az inkontinencia és a vizeletcsepegés

 

Kerüljük viszont a finomított szénhidrátokat, a kávét, az erős teát és az alkoholt, különösen a sört, valamint a túl sok zsíros ételt, mert mindezek izgató hatásúak, és tanulmányok szerint összefüggnek a prosztatarákkal. Este már ne igyunk sok folyadékot.

 

Fontos a testgyakorlás, de a kerékpározás nem javasolt. Jót tesz a séta. Ha nagyon hideg az idő, a beteg ne menjen a szabadba.

 

A prosztatagyulladásos betegnél a szex irritálhatja a prosztatát és késleltetheti a gyógyulást.

 

Érdekesség, hogy a Medical Tribune című szaklap 1989. augusztusi száma szerint a prosztatarák kockázata háromszorosára nő azoknál a férfiaknál, akiknél az ondóvezeték egy szakaszát műtéttel eltávolították (vasectomia).

 

Gyógynövények

A prosztatabajok gyógynövény-terápiájában kiemelt helyet érdemel a kisvirágú füzike. A hosszú időn át teljes feledésbe merült növényt Maria Treben "fedezte fel" újból, könyvei és előadásai nyomán ismét méltán népszerűvé vált.

 

Receptje a teakészítéshez: egy púpozott teáskanál füzikét 1/4 liter vízhez adunk, csak forrázzuk, és rövid ideig állni hagyjuk. Naponta legfeljebb 2 csésze tea fogyasztható: az egyik reggel éhgyomorra, a másik vacsora előtt fél órával.

 

Tudományos tanulmányok bizonyították, hogy a füziketea, illetve a teljes növényi kivonatot tartalmazó füzikekapszulák prosztataproblémáknál igen hatékonyak. A növény cseranyagokat, flavonoidokat, triterpénsavat és fitoszterineket tartalmaz. Az utóbbiak közül a legfontosabb a béta-szitoszterin, ez a fő hatóanyag. A füziketea fogyasztása nyomán a tünetek gyorsan és jelentős mértékben csökkennek, sőt sok esetben a prosztataműtét is elkerülhető. A füzike általános jótékony hatását bizonyítja a húgy-ivarrendszeri problémáknál, hogy azoknak a nőknek is ajánlott, akik krónikus hólyaggyengeségben vagy akut hólyag-, illetve húgycsőgyulladásban szenvednek. A növény ugyanis erős gyulladásgátló és megnöveli a vizelet mennyiségét. Füziketea mellett kiegészítésül nyugodtan fogyasztható tökmag vagy tökmagolaj is. (Barbara és Peter Theiss)

 

Prosztatamegnagyobbodásra javasolt tea: veronikafű (10%), orvosi angyalgyökér (15%), zellerlevél (20%), kukoricabajusz (15%), tövises iglic (10%), körömvirág (30%). A teakeveréket egy hónapig kell inni. (Lukácsné)

 

 

A prosztatabajok gyógynövényterápiájában kiemelt helyet érdemel a kisvirágú füzike
 

Teát spárgagyökérből is készíthetünk: egy evőkanál spárgagyökeret felfőzünk 1/4 liter vízben, és naponta kétszer iszunk belőle.

 

Vizelethajtó és antibiotikus hatású az apróra vágott zellerből, petrezselyemből és hagymából készített tea.

 

A népi gyógyászat jól bevált eszköze, a csalántea ezúttal is segít. Javítja a vizeletkiválasztást, erősíti a vesét, enyhíti a prosztatapanaszokat. Kúraszerűen érdemes fogyasztani egy-két hónapig; reggel és este egy-egy pohárnyi javasolt.

 

Emelkedő hőmérsékletű ülőfürdő

Ezt a módszert hólyagpanaszoknál ajánljuk, akut gyulladásnál viszont tilos!

 

Üljünk a 35 °C-os vizet tartalmazó kádba, a víz csak az alsó bordaívig érjen. Adjunk hozzá 5 percenként forró vizet, és mindig merjünk ki a kádból ugyanannyit, hogy a vízszint változatlan maradjon. Mindezt addig végezzük, amíg az ülőfürdő hőmérséklete el nem éri a 45 °C-ot. Ehhez kb. 20 perc szükséges. További 5-10 percig maradjunk a vízben, majd fél órát izzadjunk az ágyban, mielőtt hideg vízzel lemosakodnánk.

 

 

Káposztapakolás

Érdemes megpróbálni gyulladás esetén a káposztapakolást is. Sodrófával törjünk puhára néhány vörös, zöld vagy fehér káposztalevelet, helyezzük több rétegben az altestre, és rögzítsük könnyű kötéssel. Éjszakára is hagyjuk a testen.

 

 

Illóolajok

A prosztata megbetegedéseire ajánlott, speciális illóolaj nem ismert, de a gyulladáscsökkentésre általában javasolt illóolajak hasznosak lehetnek. Ilyenek: citrom, citromfű, eukaliptusz, kamilla, levendula, mirha, szegfűszeg.

 

 

Reflexológia

Kezelendő zónák: vese, húgyvezeték, húgyhólyag, prosztata, here.

 

A vesezóna, mivel páros szervről van szó, mindkét lábon megtalálható. A vese reflexzónája a talp közepétől indul, a húgyvezeték zónáján keresztül halad a belső boka irányába, a húgyhólyagzóna felé, és ebben az irányban kell masszírozni is.

 

A prosztatazóna kezeléséhez mindkét lábon a láb belső oldalát masszírozzuk a sarokcsonton, viszonylag nagy területen.

 

A herezóna a prosztata zónájával szemközt, a láb külső oldalán, a sarokcsonton, a boka mögött és alatt található. Mindkét lábon kezelhetjük, az azonos oldali herére gyakorolva hatást.

 

Akupresszúra

Testen kezelendő pontok: Bef-1, Bef-4, H-23, L-6.

 

A befogadó meridián 1-es pontjának (Bef-1) kezelése prosztatagyulladásnál segít. A gát közepén található, férfiaknál a végbélnyílás és a herezacskó, nőknél pedig a végbélnyílás és az ajkakat összekötő szalag között. Masszázsa légzésvisszatartás közben, csipkedéssel vagy présnyomással történik.

 

A befogadó meridián 4-es pontja (Bef-4) 4 harántujjnyira a köldök alatt, a test középvonalában található. Kezelése javítja a prosztata működését, emellett hasznos impotenciánál és vizelet-visszatartási zavarban is.

 

 

Ha nagyon hideg az idő, a beteg ne menjen a szabadba

 

A húgyhólyag-meridián 23-as pontjának (H-23) masszázsa előnyösen befolyásolja a prosztata egészségét. Ugyancsak javasolt a veseműködés serkentése céljából és impotenciánál. A gerinc mindkét oldalán, két-két ujjnyira a 2. lumbális csigolya tövisnyúlványának alsó szélétől oldalra található. Ha a tenyereket a csípőre helyezzük, hüvelykujjaink hátul éppen erre a pontra mutatnak.

 

Minden kismedencei probléma esetén, így prosztataproblémáknál és impotenciánál is hasznos a lépmeridián 6-os pontjának (L-6) masszírozása. Ez a belboka felett négy harántujjnyira, a sípcsont hátsó szélénél található. Vigyázat: ha a pont felett visszeres a láb, nem szabad kezelni!

 

Táplálékkiegészítők

A legfontosabb a cink bevitele, ajánlott mennyisége napi 80 mg. A cinkhiány ugyanis egyértelműen jellemző a prosztatagyulladásra. Jó cinkforrást jelent a tökmag, illetve a belőle hidegen préselt olaj, valamint a sörélesztő.

 

Jó hatású a virágpor, ennek szedését azonban csak óvatosan szabad megkezdeni, fokozatosan növelve az adagot. Ha allergiás reakció jelentkezik, természetesen fel kell függeszteni a virágpor fogyasztását.

 

Segíthetnek még a telítetlen zsírsavakat tartalmazó táplálékkiegészítők (lenmagolaj, kendermagolaj, tengeri halolaj, ligetszépeolaj), a fokhagyma, amely természetes antibiotikumként működik, továbbá az A-vitamin és az E-vitamin (mindkettő erős antioxidáns és erősíti az immunrendszer hatékonyságát).

 

 

Együnk több olajos magvat, tökmagot, diót, gyümölcsöt, babot, barna rizst

 

Javítja a prosztataműködését a tengeri hínár, amely a szükséges ásványi anyagokat tartalmazza, valamint a prosztata sejtjeit védő lecitin. Megfontolandó méga kalcium és magnézium együttes bevitele (2:1 arányban), valamint a B6-vitamin (piridoxin) szedése. Egyes források szerint ugyanis az utóbbinak rákellenes hatása is van.

 

Ugyancsak javítja az immunrendszer működését és segíti a gyógyulást a C-vitamin, amelyből a betegség súlyosabb szakaszában a megszokottnál nagyobb adag fogyasztható.

 

Enyhíthetik a tüneteket a reggel éhgyomorra bevett aminosavak: a glicin, az alanin és a glutamin kombinációja.

 

Nyugaton az utóbbi években prosztataproblémáknál a legnépszerűbbé vált étrend-kiegészítő a fűrészpálma kivonata (latin neve Sereona repens, angolul Saw Palmetto). Ez előnyösen módosítja a hormonszintet, fékezi és megállíthatja a prosztatagyulladást és a mirigy további növekedését.

Kürti Gábor
XI. évfolyam 1. szám

Címkék: népi gyógymódok, prosztata

Aktuális lapszámunk:
2019. november

A korábbi lapszámaink tartalmának megtekintéséért kattintson IDE.