Betegségek A-tól Z-ig

Felke-kúra: rövid ideig tart

Az életmódváltás ideális kezdő lépése

    A kevesebb néha több jelmondat rendkívüli jelentőségű, főként az egészségmegőrzés terén. Egyáltalán nem lemondásról vagy aszkézisről van szó, mint sokan gondolnák.


     

    A gyakorlati megvalósítás első lépése ideális esetben egy rövid ideig tartó böjtkúra lehet. A böjtölés – mint annyi minden más – „fejben kezdődik”, tehát először foglalkozni kell a témával, és rá kell hangolódni. Mindjárt az elején tisztázni kell magunkban, hogy nem kényszerről, hanem önkéntes alapon vállalt böjtölésről van szó, ami azt jelenti, hogy meghatározott időtartamon belül nem veszünk magunkhoz szilárd ételt, csak folyadékokat iszunk, és ezzel az egészségünket szolgáljuk. A gyógyító böjtnek számos változata létezik, hogy ki melyik mellett dönt, egyéni elhatározás kérdése.

     

    A cikk folytatását a Természetgyógyász Magazin áprilisi lapszámában olvashatják!

     

     

    -vörös-
    XXIII. évfolyam 4. szám

      Aktuális lapszámunk:
      2019. november

      A korábbi lapszámaink tartalmának megtekintéséért kattintson IDE.