Betegségek A-tól Z-ig

Legyengült? Hozza magát formába!

Természetes gyógymódok, házi praktikák

    Köhögés, nátha, láz vagy influenza. Egyik sem elkerülhetetlen sorscsapás! Hozza immunrendszerét csúcsformába jól bevált házi praktikákkal és a természet erejével!


     

    Míg nyáron a napfény és a meleg kedvez az immunrendszer működésének, a nyirkos hideg és a fűtött helyiségek száraz levegője éppen ellenkező hatású. Ráadásul az egyre rövidülő nappalok és a hideg hatására több időt töltünk mozdulatlanul, a fűtött helyiségekben, ahelyett, hogy a friss levegőn mozognánk. És ha mindez nem lenne elég, a stressz, a túlterheltség, a gondok és az alváshiány szintén gyengítik a kórokozókkal szembeni ellenálló képességünket. Az első figyelmeztető jel a fáradékonyság, a csökkenő fizikai teljesítmény, a sápadtság és a gyakori megfázás, illetve egyéb fertőző betegségek megjelenése. Ha vitaminok és egyéb fontos tápanyagok hiányában nem termelődik az igénybevételnek megfelelő mennyiségű limfocita és makrofág (lásd a keretes szövegrészt), a fertőzések súlyossá válnak, sőt azok talaján idült betegségek alakulhatnak ki. Sokat tehetünk, hogy mindezt elkerüljük. Ráadásul ehhez nincs szükség drága gyógyszerekre vagy kezelésekre – elegendő néhány egyszerű, jól bevált otthoni módszer, illetve néhány természetes hatóanyag, amelyeket eleink időtlen idők óta sikerrel alkalmaztak. Az ún. házi gyógymódok nagy része a népi orvoslásban gyökerezik. Nem csak a betegségek megelőzésében, de gyógyításukban is hatásosak. Bizonyos gyógynövények és élelmiszerek a tudomány által is igazolt módon stimulálják immunrendszerünket, illetve szervrendszereinket.

     

    A cikk folytatását a Természetgyógyász Magazin márciusi lapszámában olvashatják!

    -dr. ki-
    XXIII. évfolyam 3. szám

      Aktuális lapszámunk:
      2019. június

      A korábbi lapszámaink tartalmának megtekintéséért kattintson IDE.