Betegségek A-tól Z-ig

Májbetegségek

Népi gyógymódok, természetgyógyászati eljárások

A máj a szervezetben elsősorban a méregtelenítésért felel, és ha ezt nem képes elvégezni, előbb-utóbb kialakulnak a mérgezésre jellemző tünetek, ingerlékenyek leszünk és gyorsan elfáradunk. Az álmatlanság, az epehólyag-gyulladás, a májfoltok egyaránt a máj működési zavaraira utalnak. A hagyományos kínai orvoslás szerint a máj és a szem állapota között szoros összefüggés van, és valóban, különféle szembetegségek hátterében nemegyszer a máj gyengébb működése áll. Hasonlóképpen: bőrtünetek, bőrbetegségek gyakran azt jelzik, hogy a szervezetben végbemenő méregtelenítési folyamatokkal van baj. Ezek között kitüntetett helyen éppen a máj teljesítményének zavara áll.  


A máj a méregtelenítés szerve

 

Ha a gyomrunkat este túlságosan megterheljük, álmunk nem lesz zavartalan, sőt éjjel 1–3 óra között valószínűleg felébredünk. Ekkor van ugyanis a máj energetikai csúcsa, és ha túl sok a munkája, alvó emberen ezt nem képes elvégezni.

 

A májgyulladás (hepatitisz) leggyakoribb formája az A és a B típusú, mindkettőt vírus okozza, és mindkettő fertőző. A májgyulladás hirtelen vagy lassan, alattomosan fellépő tünetei: láz, gyengeség, hányinger és hányás, izomfájdalom, szédülés, fejfájás, influenzaszerű tünetek, kellemetlen alhasi érzés (diszkomfort) és gyakran sárgaság. A vizelet sötétebbé válik. A máj megnagyobbodik, nyomásra érzékeny lesz.

 

A fertőző hepatitisz a sárgaság megjelenése előtt 2-3 héttel és a besárgulás után egy héttel fertőz. A székletben a vírus megtalálható, ezért a májgyulladásos beteget el kell különíteni. Fontos a gyakori kézmosás és ruhaváltás. A fürdőszobát és a WC-t gyakran kell fertőtleníteni.

 

Májgyulladást azonban nem csak vírus okozhat, mérgező vegyi anyagoknak a szervezetbe vagy a bőrfelületre jutása, injekció ugyancsak kiválthatja.

 

 

Étrend, életmód

Enyhébb májbetegségeknél is célszerű mellőzni a túl zsíros, túlságosan fűszeres ételeket, fel kell hagyni a szeszes italok, a cukor fogyasztásával és a dohányzással. A betegség krónikus szakaszában az étrend tartalmazzon sok természetes alapanyagot, legyen benne kevés telített vagy oxidált zsírsav (olaj) és állati zsiradék, egyszerű szénhidrátok (cukor, fehér liszt, méz, gyümölcslé stb.), ugyanakkor legyen rostokban gazdag. Súlyosabb májbetegségeknél (májzsugorodás, -ciszta) lényeges a szigorú diéta, az átállás a növényi étrendre.

 

A sovány túró jótékonyan hat a májra. Érdemes egy hétig naponta 6 dkg sovány túrót fogyasztani, egy evőkanál lenolajjal és egy kávéskanál citromlével elkeverve. Ugyancsak jók a tapasztalatok a zöldségként vagy zöldséglé formájában elfogyasztott articsókával.

 

Fel kell hagyni a szeszes italok, a cukor fogyasztásával és a dohányzással

 

Régi házi szer máj- és epebetegségeknél a retekkivonat. Egy recept: a fekete vagy fehér retket hámozzuk vagy reszeljük meg, és zöldségprésben nyerjük ki a levét. Kezdetben naponta egy decit igyunk éhgyomorra, majd fokozatosan emeljük a napi mennyiséget úgy, hogy egy hét elteltével napi 4 decit fogyasszunk. Ezután egy hét alatt fokozatosan csökkentsük az adagot, amíg újra el nem érjük a napi egy decit.

 

Feketeretek-kivonat édesköményolajjal együtt egyébként gyógyszertári készítmény formájában is kapható.

 

A májgyulladás akut szakaszában pótolni kell a folyadékveszteséget, zöldségleves, 50%-ban vízzel hígított zöldséglevek és gyógyteák formájában.

 

A fertőzés heveny szakaszában a beteg feküdjön ágyban, és csak fokozatosan térjen viszsza a mozgáshoz. Kerülendő a megerőltető fizikai munka.

 

 

Gyógynövények

Dr. Nagy Géza hangsúlyozza, hogy olyan gyógynövények alkalmazása jöhet szóba, amelyek regenerálják a májat, serkentik az epe termelődését és kiürülését, illetve normalizálják az emésztést. A májgyulladás gyógyítása hosszadalmas folyamat, ennek során ajánlatos többféle teakeveréket 6 hetenként felváltva inni. Egyik receptje: kamilla (30 g), borsmenta (30 g), orbáncfű (40 g), máriatövismag (60 g). Egy teáskanálnyi mennyiséget 15 percig főzünk, majd leszűrjük. Naponta háromszor isszuk édesítés nélkül, étkezés előtt 20 perccel.

 

A gyermekláncfű (gyökér és levelek) serkenti a májműködést, a belőle készített teával csak az a gond, hogy kellemetlen az íze. Ezért érdemes keverni más gyógynövényekkel, ezzel egyszersmind fokozhatjuk vértisztító, valamint máj- és epeműködést serkentő hatását. Megfelel erre a gyermekláncfűhöz kevert málna-, csalán- és nyírfalevél.

 

Lukácsnénak a máj különböző működési zavarainál egyaránt javasolt teája „a májnagyobbodástól a májzsugorodásig javít a beteg állapotán, és bármely, az orvos által felírt gyógyszer mellett fogyasztható”. A recept a következő: gyermekláncfű, füstikefű, májvirág, erdei mályva és pásztortáska (15-15%-os arányban), tejoltó galaj (10%), ezerjófű, orbáncfű, kerekrepkény (mindegyik 5-5%-ban). A teát két hónapon át folyamatosan, napi félliteres adagban kell inni, később már elegendő hetente egyszer fogyasztani.

 

A különféle bőrtünetek gyakran azt jelzik, hogy a szervezetben végbemenő méregtelenítési folyamatokkal baj van

 

Egy másik, egyszerűbb keveréke enyhe esetekben használ. Hatóanyagai: gyermekláncfű, füstikefű, májvirág, erdei mályva, pásztortáska – azonos mennyiségekben.

 

További két értékes tearecept dr. Völgyesitől: rebarbaragyökér (30 g), borókabogyó (15 g), diólevél (20 g), szappangyökér (15 g) csalánlevél (40 g), medveszőlőlevél (40 g), kakukkfű (40 g), búzavirág (5 g). Másik keveréke: benedekfű (20 g), szagosmügefű (20 g), katángkórógyökér (25 g), katángfű (25 g), vidraeleckelevél (10 g), diólevél (10 g), szappangyökér (10 g), kakukkfű (20 g), babhéj (15 g), csalánlevél (15 g), kukoricabajusz (15 g), medveszőlőlevél (10 g), pipacsszirom (5 g), vadárvácskafű (5 g).

 

A májgyógyító növények között kitüntetett helyet érdemel a máriatövis. Úgy erősíti és javítja a máj működését, hogy megakadályozza az ott termelődő és a méregtelenítéshez nélkülözhetetlen aminosav-származék, a glutation kiürülését. Ezzel egyidejűleg antioxidáns hatása is érvényesül, amely egyes források szerint még a C- és az E-vitaminénál is erősebb. Az elöregedett, elhalt májsejtek helyett segíti egészséges, új sejtek létrejöttét, még vírusos májgyulladásban és májzsugorban is hasznos. Hatásos lehet alkoholistáknál, mert a nagy mennyiségű alkohol lebontja a máj által termelt glutationt, a máriatövis viszont megakadályozza ezt a folyamatot. Gyógyszertárban ma már többféle máriatövis-kivonat kapható, közös hatóanyaguk a szilimarin.

 

Májvédő hatású az édesgyökér is, amely a májgyulladás akut és krónikus szakaszában egyaránt hasznos. Serkenti az immunrendszert, fokozza az interferonnak, a szervezet saját vírusellenes és immunerősítő tényezőjének a hatását. Vigyázat: ha édesgyökeret hosszabb időn át fogyasztunk, növelnünk kell étrendünkben a káliumban gazdag ételek arányát.

 

A Theiss házaspár jól bevált máj- és epeteája a következőkből áll: gyermekláncfű-gyökér és növény (35 g), máriatövismag (15 g), málnalevél (15 g), ezerjófű (10 g), cickafarkvirág (10 g) útilapuvirág (5 g), angelikagyökér (5 g), boldolevél (5 g). A keverékből naponta legfeljebb 3-4 csészével szabad inni, nehogy túladagoljuk. Fontos az is, hogy a teát mindig étkezések előtt igyuk, mert így a keserű anyagok az üres gyomorra hatnak.

 

Maria Treben a korpafüvet említi első helyen olyan gyógynövényként, amely mind a májzsugor, mind a daganatos májmegbetegedés ellen használ; azonnal megszünteti a mindkét betegségre jellemző légszomjat. A tea elkészítéséhez 1/4 liter vízre egy csapott teáskanálnyi korpafüvet számítsunk. Reggel éhgyomorra, illetve este fél órával a vacsora előtt egy-egy csészényit igyunk. Emellett ajánlott meginni 6 korty kálmosgyökérteát és 2-3 csésze csalánteát.

 

A keserű íz révén, amely a nevében is benne foglaltatik, a svédkeserű ugyancsak jótékonyan hat a májműködésre. Fogyasztható gyógyteával együtt is, minden csésze teához egy teáskanálnyi elixírt adva.

 

Borogatás, dunsztkötés

Jótékony hatásúnak tartják a mindennap 4 óra időtartamra a máj fölé helyezett svédkeserűs borogatást. Érdemes még reggel és délután 2-2 órára, valamint egész éjszakára zsurlós dunsztkötést tenni a máj tájékára. Ehhez maradjunk ágyban. Mindkét borogatást célszerű letakarni meleg kendővel, nehogy a párolgó nedvesség következtében meghűljünk.

 

A májgyógyító növények között kitüntetett helyet érdemel a máriatövis

 

Akárcsak epebántalmaknál, májelégtelenség esetén is alkalmazható a forró burgonyazsák. Héjastul nyomjunk össze héjában főtt burgonyát egy vászonzsákban. Az elviselhető legmelegebb állapotban használjuk, terítsünk rá egy vastag kendőt, majd takarózzunk be gyapjútakaróval, hogy a pakolás lassabban hűljön ki. Egy órán keresztül hagyjuk a zsákot az alhason, majd 30 perc múlva ismételjük meg az eljárást.

 

 

Emelkedő hőmérsékletű ülőfürdő

Ezt a módszert májelégtelenségben ajánljuk; szívbetegség, magas, illetve alacsony vérnyomás, érelmeszesedés, hasnyálmirigy-probléma, valamint terhesség esetén viszont tilos az alkalmazása!

 

Üljünk a 35 °C-os vizet tartalmazó kádba; a víz csak a köldök aljáig érjen. Adjunk hozzá 5 percenként forró vizet, és mindig merjünk ki a kádból ugyanannyit, hogy a vízszint változatlan maradjon. Mindezt addig végezzük, amíg az ülőfürdő hőmérséklete el nem éri a 45 °C-ot. Ehhez kb. 20 perc szükséges. További 5 percig maradjunk a vízben.

 

 

Illóolajok

Az epe termelődését fokozzák, így a máj működését is segítik a következő illóolajok: borsmenta, eukaliptusz, levendula, rozmaring.

 

 

Reflexológia

A máj reflexzónája csak a jobb lábon és kézen masszírozható.

 

Láb: A talpon a párnás rész alatt, a negyedik és ötödik lábközépcsont területén húzódik; a harmadik és a negyedik ujj vonalától oldalirányban, a talp külső széléig tart a májzóna. Csak finoman kezelhető!

 

Súlyosabb májbetegségeknél lényeges a szigorú diéta, az átállás a növényi étrendre

 

Kéz: A jobb tenyéren a kisujj és a gyűrűsujj alatt, illetve a kettő között található. Ugyancsak óvatosan szabad masszírozni.

 

 

Akupresszúra

A máj működésének erősítésére, továbbá vérnyomáscsökkentésre, fejfájásnál és szédülésnél egyaránt kiváló hatású a májvezeték 3-as pontjának (M-3) kezelése. Ez a lábfejen található, a nagyujj és a második ujj (az 1. és a 2. lábközépcsont) találkozása előtti bemélyedésben.

 

Az epehólyag-meridián 34-es pontjának (Eh-34) kezelése segít májgyulladás, epehólyag-gyulladás, magas vérnyomás esetén.

 

A térd külső oldalán lefelé haladva, a szárkapocscsont feje alatt, egy kis mélyedésben

 

tapintható úgy, hogy a lábunkat térdben behajlítjuk. Nyomkodással masszírozhatjuk.

 

A 7. nyakcsigolya és az 1. hátcsigolya tövisnyúlványa között található a kormányzó vezeték 14-es pontja (Kor-14), amelynek nyomogatása főleg májgyulladás esetén hasznos.

 

Táplálékkiegészítők

Nyugati források első helyen említik a nyers májkivonatot, amelyet injekcióval lehet bejuttatni, de csak orvosi ellenőrzés mellett. Ugyancsak jó klinikai tapasztalatok vannak a szájon át adott borjú csecsemőmirigy-kivonattal.

 

Fontos a Q10 koenzim, amely az immunrendszer erősítésével segít leküzdeni a vírusfertőzést. A lecitin védi a májsejteket és mozgósítja a zsírokat, adagolásával megelőzhető a „zsírmáj” kialakulása. A normális májfunkcióhoz elengedhetetlenek a B-vitaminok, amelyeket komplex formában érdemes bevinni. Előnyös lehet az erős antioxidáns hatású, így a szabad gyököket semlegesítő szuperoxid-diszmutáz (SOD).

 

Májbetegségekben gyakori a véralvadási probléma, ezt enyhítheti a kalcium és a magnézium együttes hatása (2:1 arányban).

 

Régi, jól bevált házi szer a retekkivonat

 

A májmérgeket közömbösíti az éhgyomorra bevett két aminosav, az l-metionin és az l-cisztein, amelyeket kis mennyiségű B6- és C-vitaminnal együtt javasolt elfogyasztani.

 

Májgyulladásban jó hatásúak a telítetlen zsírsavat tartalmazó készítmények (ligetszépeolaj, lazacolaj, lenmagolaj, kendermagolaj stb.).

 

Megemlítendő a C-vitamin, amely májgyulladás esetén bioflavonoidokkal együtt, a szokásos dózis sokszorosát elérő mennyiségben is fogyasztható, és egyes források szerint vírusellenes.

 

A szerző tapasztalatai szerint kiváló hatású a Magyarországon is kapható ájurvédikus májvédő és májregeneráló készítmény (Livfit), amely az ősi indiai gyógyászat jól bevált gyógynövényeit tartalmazza.

 

Ugyancsak előnyös a szervezet, így a máj méregtelenítését is elősegítő Aloe vera gél fogyasztása.

Kürti Gábor
IX. évfolyam 3. szám

Címkék: májbetegségek

Aktuális lapszámunk:
2019. június

A korábbi lapszámaink tartalmának megtekintéséért kattintson IDE.