Betegségek A-tól Z-ig

Pikkelysömör

Természetes módszerekkel karbantartható a betegség

A betegség lényege, hogy a bőrsejtek a szokásosnál gyorsabban osztódnak, ez okozza a pikkelyes hámlást. A sejtek "vándorlása" az alaprétegből a felszín felé normális esetben 28 nap, ez a pikkelysömörös területeken mindössze 4 nap. Ráadásul a folyamatot bőrgyulladás is kíséri, ezért jelenik meg a bőrpír.


 

Érintettként tehetünk egyet s mást azért, hogy a pikkelysömörös elváltozások ne jelenjenek meg a bőrön: igyekezzünk elkerülni az influenzás fertőzéseket azzal, hogy edzésben tartjuk immunrendszerünket, pl. szaunázunk. Ha szabadságra megyünk, lehetőleg napfényes, meleg klímájú országokba utazzunk. Fontos, hogy bizonyos távolságot tartsunk az élvezeti szerektől. Az alkohol, bizonyos mennyiség felett, károsan befolyásolja a kórfolyamatot.

 

A bőrápolás különösen fontos. Tisztálkodáshoz ún. szappanmentes tisztálkodószereket alkalmazzunk. A rövid ideig tartó és nem túl forró zuhanyozás kíméli a bőrt. Ha fürdőzünk, a víz ne legyen 37 °C-nál melegebb, és a fürdés ne tartson 10-15 percnél tovább.

 

A bőrgyógyász megfelelő bőrápoló készítményeket ajánlhat. A zsíros bőr inkább olajos, vizes emulziót, a száraz bőr magasabb zsírtartalmú olajos-vizes emulziót igényel. Télen a bőr több zsiradékot igényel, mint nyáron. Ha a hajas fejbőr is érintett, a rövidre vágott frizura megkönnyíti a haj- és bőrápolást. Hajmosásra alkalmas valamilyen gyógysampon, amely pikkelyoldó hatóanyagot tartalmaz.

 

A hivatalos orvoslás szempontjából a pikkelysömör kezelését különféle kenőcsökkel (szalicilsav- tartalmú készítmények, dithranol, kortizon, D3-vitamin vagy A-vitamin származékai), súlyos esetekben szájon keresztül adagolt gyógyszerekkel kell végezni. Évtizedek óta elfogadottá vált a természetes, napoztatásos, illetve mesterséges ibolyántúli fénnyel történő besugárzás. Ma olyan fényforrásokkal végzik a kezelést, amely a természetes napfénynél kevesebb ibolyántúli sugarat tartalmaz, ezért kevésbé veszélyesek. Jó eredmény várható az UV-B-311 típusú fényforrásoktól. Megjegyzendő azonban, hogy ha túlzásba viszik a besugárzásos kezelést, annak következtében a bőr korábban, gyorsabban öregszik, és megnő a bőrrák kialakulásának kockázata.

 

A fényterápia variánsának tekinthető a balneo-fototerápia, azaz a fénybesugárzás kombinálása fürdőkkel. A Holt-tenger melletti tartózkodás éppen ezért rendkívül eredményes. A Holt-tenger sótartalma 33%, és a napos órák száma is igen magas ezen a vidéken. Ha az utazás nem lehetséges, mesterségesen utánozzák, a páciens magas koncentrációjú sós vízben fürdik, utána pedig fényterápiás kezelést kap. Ennek egyik további variánsa a foto-kemoterápia, amelynek keretében a bőrt besugárzás előtt valamilyen hatóanyaggal kezelik, aminek hatására fokozódik a bőr fényérzékenysége.

 

 

A szervezet öngyógyító mechanizmusainak serkentésére több természetes gyógymód alkalmas

Pikkelysömörben az alábbiak ajánlhatók:

 

Vizes kezelések, meleg és hideg: a legfontosabb ezek közül a rendszeres szaunázás, amennyiben az érintett szíve és keringésszervrendszere kellő mértékben terhelhető. A szaunázás hatására stabilizálódik az immunrendszer működése, megelőzhetők az influenzás és egyéb fertőzések. A kezelést a "boldogsághormonoknak" is nevezett endorfinok felszabadulása is kiegészíti. Hetente legalább egy szaunázás ajánlható, amikor a hideg és meleg inger váltakozása adja a terápiás ingert.

 

Egy jellegzetes pikkelysömörös elváltozás a bőrön: élesen elkülönül az egészséges bőrtől, pikkelyesen hámlik, gyakran piros és kissé kiemelkedik környezetéből

 

Klinikákon, szanatóriumokban általában sós vagy olajos fürdőket alkalmaznak. Az akut ízületi gyulladásokat általában hideg ingerrel enyhítik, ami többnyire jéggel vagy hideg levegővel történik. 

 

A tömjén és az ördögkarom enyhíti a gyulladást 

Növényi orvosságok (fitoterápia): A gyulladás gátlására kiválóan alkalmasak a tömjénkivonatok, napi háromszor 300-400 mg dózisban. (Magyarországon is létezik ilyen készítmény.)

 

Az ízületi fájdalmak enyhítésében az ördögkarom kivonatai hatásosak (nálunk is kaphatóak). Az összehasonlító klinikai vizsgálatokban ezek a készítmények legalább olyan hatásosak voltak, mint a hivatalos reumagyógyszerek. Igaz, hogy általában az enyhe és középsúlyos gyulladásban hatásosak. Azonban arra is alkalmasak, hogy a klasszikus, hivatalos gyógyszerek dózisát csökkentsük.

 

Ha a pikkelysömör depresszióval jár együtt, orbáncfű kivonatát vagy teáját adják. Ezzel kapcsolatban azonban megjegyzendő, hogy az orbáncfű hatására fokozódhat a bőr fényérzékenysége, ezért azok, akik fényterápiát is kapnak, óvatosan bánjanak az orbáncfűvel. A macskagyökér, a komló és a citromfű megnyugtat és kiegyensúlyozza a vegetatív idegrendszert.

 

Mozgásterápia: Az ízületi bántalmakkal együtt járó pikkelysömör kezelését kiegészíthetjük gyógytornával is. Különösen ajánlható az ergométeres edzés vagy a gyaloglás böjtterápia mellett, hogy ezzel kivédjük az izomzat leépülését vagy az esetleges jojóhatást. A rendszeres mozgás más, a pikkelysömör mellett fennálló betegségek - pl. cukorbetegség, túlsúly - pozitív befolyásolására is alkalmas.

 

 

A gyógyböjt és a mediterrán étrend jót tesz a bőrnek

Táplálkozásterápia és dietetika: Nem létezik kifejezetten pikkelysömör elleni diéta. Egyesek szerint a kórlefolyás szempontjából az étkezés radikális módosítása fontosabb, mint egy meghatározott diéta követése. A sok omega-3 zsírsavat tartalmazó, mediterrán diéta – sok zöldség, hal, olívaolaj, gyümölcs - azonban a jelek szerint pozitív hatású.

 

Különösen akut seb esetén és a testsúly csökkentése érdekében alkalmas a Buchinger-féle gyógyböjt, amelynek lényege, hogy az erősen csökkentett kalóriabevitelt zöldséglevesből és zöldséglevekből fedezik, sokat kell inni, a kezelést beöntések és fizioterápia egészíti ki. A ráhangoló és az ún. levezető napok nagyon fontosak, egyúttal a további, egészséges, esetleg vegetáriánus táplálkozás bevezetését is jelenthetik.

 

Pikkelysömör esetén a rendszeres szaunázás ajánlott

 

Pszichoszomatikus megközelítés: Sok érintett szenved attól, hogy a bőrén megjelenő elváltozások látszanak. Itt segíthetnek a beteg önbizalmát erősítő terápiák. A betegnek nem szabad félnie a betegségtől, nyíltan kell tudni beszélnie róla másokkal, és elmagyarázni, hogy bőrbajuk nem ragályos és nem a tisztálkodás hiánya az okozója. Sokszor ezzel elejét lehet venni a teljes visszahúzódásnak, elszigetelődésnek és depressziónak.

 

Mint sok más idült betegségben, a pikkelysömörnél is megfigyelhető a vegetatív idegrendszer által vezérelt alapfunkciók, pl. az alvás, a hőháztartás, székletürítés, légzés, menstruáció zavara. Ezek a zavarok ugyanakkor - ördögi kört alkotván - negatívan befolyásolják az alapbetegséget. Ennek a feloldására célzott természetgyógyászati eljárások alkalmasak. Az alvászavarokkal kapcsolatban megjegyzendő, hogy az alvás közben fellépő légzéskihagyás és horkolás megszüntetése nagyon fontos, ugyanis ezek tovább ronthatják a beteg szív-érrendszeri állapotát. Ugyanakkor megfigyelték, hogy a pikkelysömör fokozott kockázatot jelent bizonyos keringésrendszeri és anyagcsere-betegségekre.

 

 

A diszharmonikus alapfunkciók helyreállítása 

A masszázst alkalmazhatjuk az izmok, ill. az ízületek bizonyos elváltozásainál. A manuális nyirokdrenázs az ízületi gyulladásokkal járó duzzanatok lelohasztásában tesz jó szolgálatot, de a bőrgyulladásokra is kedvező hatású.

 

A bőrnek általában jót tesznek a vitaminok, ásványi anyagok és nyomelemek, különösképpen az E-vitamin és a cink. Az E-vitaminnal kapcsolatban érdemes orvos vagy gyógyszerész véleményét kikérni, általában a maximális napi adag 400 NE (nemzetközi egység).

 

Noha a tudomány mai állása szerint a pikkelysömör nem gyógyítható, de a hivatalos és a természetes gyógyászat megfelelő kombinálásával legtöbb esetben jelentős mértékben uralható a folyamat, és a mellékhatások sem jelentősek.

- vörös -
XIV. évfolyam 6. szám

Címkék: bőrbetegség, pikkelysömör

Aktuális lapszámunk:
2019. október

A korábbi lapszámaink tartalmának megtekintéséért kattintson IDE.