Betegségek A-tól Z-ig

Tartsuk formában a kötőszöveteket!

A merev, károsodott kötőszövetek hatására izmaink is fájdalmasan merevvé válnak

    A kötőszövetek fogalmát nyugodtan értelmezzük szó szerint, ugyanis a feladatuk valóban a különféle egyéb szövetek, szervek és szervrendszerek összekapcsolása. Segítik csontjaink támasztó munkáját, ugyanakkor védelmezik a porcokat, vízraktárként működnek, részei az immunrendszernek is.


     

    Testünk kb. 70 százalékát kötőszövetek alkotják. Ez épp elég indok arra, hogy nagyobb figyelmet szenteljünk nekik. Az utóbbi időben a fitnesziparág is felfedezte a kötőszöveteket. Aki ad magára, nem csak izmait, de faszciáit is edzi. A faszciák kötőszövetes izompólyák, amelyeket puhább kötőszövet alkot, és vázizomzatunkat körülvéve behálózzák egész testünket. A faszciák körülveszik minden egyes izmunkat, de a szerveinket és szalagjainkat is. A legújabb kutatások bebizonyították, hogy a faszciáknak óriási szerepük van izmaink teljesítőképességében és a mozgáskoordináció szervezésében. A faszciák alkotta hálózat lényegében az az óriási kiterjedésű szervünk, amely behálózza és egyben tartja egész testünket. Az elasztikus faszciák jelentős tényezői erőnlétünknek és fizikai közérzetünknek.

     

    A cikk folytatását a Természetgyógyász Magazin júliusi lapszámában olvashatják!


    XXIII. évfolyam 7. szám

      Aktuális lapszámunk:
      2019. november

      A korábbi lapszámaink tartalmának megtekintéséért kattintson IDE.