Betegségek A-tól Z-ig

Visszeresség

Oldjuk fel a vénás pangást – Így segít a természetgyógyászat

    Mai életformánk, a kevés mozgás és a túl sok evés központi szerepet játszik abban, hogy egyre többen panaszkodnak visszerekre. Ehhez a kezdetben inkább kozmetikainak tekinthető problémához később gyakran társulnak további tünetek, például nehéz érzés a lábban és ödéma. Legkésőbb ilyenkor eljött az ideje annak, hogy természetgyógyászati módszerekkel beavatkozzunk, és megakadályozzuk súlyosabb panaszok kialakulását.


     A megfelelő mennyiségű mozgás egyszerű, de hatásos ellenszere a visszeres panaszoknak

     

    Egy német természetgyógyász úgy fogalmazott, a visszerek akkor alakulnak ki, ha keresztbe tett lábbal a tévé előtt üldögélünk, és közben csipszet rágcsálunk. Bár a kijelentés tréfásnak hangzik, nagyon találó. Még ha a visszeresség fellépésében szerepet is játszanak olyan genetikai adottságok, mint a laza kötőszövet, a legfőbb okot a túl kevés mozgás és a túl sok elfogyasztott étel jelenti. Ehhez jönnek még olyan szokások, amelyek megakadályozzák a szabad nyirokkeringést és a vér szabad áramlását a vénákban, például a keresztbe tett lábbal való üldögélés.

     

    Az orvostudomány a visszereknek kétféle formáját különbözteti meg. Tünetinek számítanak azok, amelyek egy mélyebben fekvő lábvénában kialakult érelzáródás következményeként alakulnak ki. Ilyenkor a véráramlás átirányítódik egy felületi vénába, amely ennek megfelelően kitágul. Ennél gyakoribb azonban az úgynevezett idiopatikus vagy elsődleges visszér, amelynél a már említett tényezők mellett hormonális befolyás is szerepet játszik. Egyszerű esetben a páciens legföljebb egyes bőrerek seprűszerű, lilás elszíneződését tapasztalja, komoly panaszok ebben a stádiumban ritkán lépnek fel. Ez inkább kozmetikai problémának tekinthető. Ha ehhez olyan tünetek társulnak, mint a láb nehéz érzése, hosszabb állás után  ödéma, esetleg görcsök, akkor a betegség már jobban felismerhető. A lelassult vér- és nyirokvisszaáramlás miatt egyfajta „biológiai harisnya” alakul ki, ahogyan a jelenséget a gyógyböjtjéről ismert orvos, Otto Buchinger leírta. A szövetekből nem ürül ki kellőképpen a folyadék, mivel az oxigénben szegény és a salakanyagokban gazdag vénás vér elszállítása nem játszódik le elég gyorsan. Kialakul egyfajta helyi túlsavasodás, bár kívülről nem feltétlenül látszanak a visszerek.

     

    Kezdetben inkább kozmetikainak tekinthető problémához később gyakran  társul nehéz érzés a lábban és ödéma

     

    Ha a visszeresség már kifejezetté vált, és fokozódik a vénás pangás, akkor vaslerakódások alakulhatnak ki a bőr alsó rétegében, ami csúnya barnás elszíneződés formájában válik láthatóvá. Ha ez a folyamat továbbhalad, akkor lábszárfekély alakulhat ki, többnyire a lábszár belső részén.

     

    Kedvezőtlen az ülés és az állás, inkább feküdjünk vagy járjunk

    A visszerek kezelésének alaptétele úgy szól: az ülés és az állás rossz, inkább feküdjünk vagy járjunk. Ebből is világosan látszik, mekkora jelentősége van a lábizmok pumpáló mozgásának. Az erősen kitágult vénáknak azonban külsődleges kompresszióra is szükségük van.

     

    Normális esetben az izomrostok egyfajta természetes kompressziós harisnyát alkotnak. A vénás gyengeség gyakran jár együtt ezeknek az izomrostoknak a kinyúlásával. Ilyenkor nagy segítséget jelenthet a külső támasztó erőt jelentő visszérharisnya. Ezek többféle szorosságban kaphatók, így mindenki kiválaszthatja a neki megfelelőt. A visszérharisnya alkalmazása főként akkor javasolható, ha hosszasan kell állni vagy ülni, illetve ha messzire utazunk. Egyébként ha  leülünk, az alapszabály, hogy tegyük magasra a lábunkat, így támogatva a vér és a szöveti folyadék visszaáramlását.

     

    A vadgesztenye-készítmények csökkentik az ödémát és a vénás pangást

     

    A visszeres hajlamot erősíti a hasüregből érkező nyomás, valamint a csökkent szív- és tüdőkapacitás. Ezért is nagyon fontos, hogy megőrizzük a normális testsúlyt. Főként a nagy hastól érdemes megszabadulni. A fizikai tevékenység mellett fontos, hogy kerüljük az alkoholt és korlátozzuk a cukorfogyasztást. Ugyancsak kerüljük a puffasztó ételeket, például a durva őrlésű gabonaféléket. Ahogyan számos más betegségnél, itt is nagyon jó hatású a mediterrán koszt. Ez nemcsak nagyon finom, hanem értékes zsírokat tartalmaz, amelyek gyulladásellenes hatóanyagokban gazdagok. Székrekedés esetén ügyeljünk rá, hogy megfelelő legyen az epeműködés és sok rostot fogyasszunk. A nagy has ezen kívül nemritkán a nyirokpangás jele. Ilyenkor érdemes lehet bélszanálást végezni olyan modern módszerek bevetésével, mint a kolon-hidroterápia.

     

     

    A gyógyböjt oki terápiát jelent lábszárfekély esetén

    Lábszárfekély esetén korábban az volt a szabály, hogy nem szabad lezárni, nehogy „méreganyagok” maradjanak a szervezetben, és a beteg meghaljon. Bár ez a felfogás nem teljesen hibás, nem nevezhető teljesen igaznak sem. Az mindenképpen hibás megközelítés, amivel a hivatalos orvostudomány szokott próbálkozni, tudniillik hogy a test más részéről vett bőr átültetésével próbálja meg lezárni a fekélyt. Ezek a kísérletek érthető módon általában kudarcot vallanak, hiszen az új bőr beilleszkedése a környezetében lévő szövetek vér- és tápanyagellátásától függ. Ha a hiányos vénás vérvisszaáramlás miatt krónikus pangás lép fel, akkor nem jöhet létre a gyógyulás. Ilyenkor az egész szervezetet érintő, az anyagcserére vonatkozó intézkedésekre van szükség.

     

    Az ülés és az állás rossz, inkább feküdjünk vagy járjunk

     

    A legtartósabb hatás a Buchinger-féle gyógyböjttel érhető el, amelynek célja az anyagcsere alapos tehermentesítése. Ugyancsak ajánlatos a lúgos ételek fogyasztása (krumpli, zöldség) és az állati fehérjék korlátozása. Érdemes beiktatni az étrendbe krumpli- és zöldségnapokat, kiegészítve értékes növényi olajakkal és zöldfűszerekkel. Mivel a só megköti a vizet, tanácsos lemondani róla.

     

    A vénás gyengeség jól reagál a vízkezelésekre. Ha naponta legalább kétszer elvégezzük a láb hideg vizes leöntését, nemcsak a fájdalmak enyhülnek, hanem a visszerek is jobb állapotba kerülnek, egy bizonyos fokig még vissza is fejlődnek.

     

     

    A Kneipp-kúra egészségessé teszi az ereket

    A lábleöntést a Kneipp-féle szabályok szerint végezzük. Kívül a bokánál kezdjük, haladjunk felfelé a lábszáron a lágyékig, aztán lefelé a láb belső részén, majd áttérve a másik láb bokájára belül, megint felfelé a lágyékig, majd újra le a külső részen. Ezt a folyamatot kis eltérésekkel  két-háromszor egymás után végigcsinálhatjuk. A víz ne zuhany formájában zubogjon a lábra, hanem egyetlen vastag sugárban vezessük végig az egész lábon.

     

    A rendszeresen végzett Kneipp-féle leöntések enyhítik a vénás tüneteket

     

    Érdemes lehet enyhe kefés masszázst is végezni. Ilyenkor mindig a lábfejtől felfelé haladva masszírozzunk, vagyis a szív irányába. Létezik visszerek ellen agyagterápia is. Az agyag hűtő és gyulladáscsökkentő hatású, enyhe nyomást gyakorol a visszerekre, és szárító hatásának köszönhetően csökkenti a fölösleges szöveti folyadékot. Később javul a szövetek oxigén- és tápanyagellátása is.

     

     

    Piócákkal és érvágással a vénás gyulladás ellen

    A piócaterápia során 4-6, kivételes esetekben akár 12 piócát helyeznek a visszerek közelébe (nem közvetlenül a visszérre). Ha már kialakult a lábszárfekély, akkor legalább 2-10 cm távolságot kell tartani a fekély szélétől. A kezelést 4-6 hetenként kell megismételni. Ha felületi visszérgyulladás áll fenn, akkor 4-8 piócát kell a gyulladt terület közelébe helyezni. Ezt a kezelést hetente, összesen két-három alkalommal érdemes megismételni.

     

    A piócaterápia eredményessége a vérhígító és gyulladáscsökkentő hatásnak köszönhető, amely többféle enzim együttműködésének eredménye. A kezelés egyébként nem egyszerű, például alapfeltétel a nyugodt környezet, különben az állatok nem hajlandók feltapadni a bőrre, máskor pedig nem szívnak a kívánatos 20-30 percig. A páciens szempontjából probléma lehet, hogy nemritkán kiterjedt utóvérzések lépnek fel, bár ezek a terápia részei, nem szövődmények. Problémás lehet az is, hogy jó néhányan allergiásak a pióca hatóanyagaira, ami kipirosodásban és viszketésben nyilvánul meg.

     

    Érdemes beiktatni az étrendbe krumpli- és zöldségnapokat

     

    Alternatív megoldást jelenthet a japán érvágás. Ilyenkor több, akár 12 kanült is helyeznek a lábszár vénáiba, amelyekből cseppenként vagy néhány milliméteres mennyiségben ürül a vér. Akik nem bírják a vér látványát, azoknál csak óvatosan szabad ezt a módszert alkalmazni, míg 70 éven felülieknél nagyobb vérmennyiség levétele esetén a vérkeringés összeomlása fenyeget. Ezért náluk a folyadékháztartás egyensúlyát az érvágással egyidejűleg alkalmazott sós infúzióval kell fenntartani. A japán érvágást követően a lábat jó be kell fáslizni. A páciens általában hirtelen megkönnyebbülést érez: a nehézség érzése eltűnik, és ez az érzés akár hetekig is eltarthat.

     

    A gyógynövények kiegészítik a táplálkozás és a mozgás hatását

    A visszeresség ellen évtizedek óta léteznek növényi gyógyszerek. A vadgesztenye-készítmények csökkentik az ödémát és a vénás pangást. Ha valakinek gyomorproblémái vannak, az homeopátiás szereket használhat. Bevált házi szer a hajdinatea, amelyet kúraszerűen, heteken át lehet inni, napi három csészével. A somkóró (Melilotus officinalis) teája szintén jó visszeres panaszokra. Egy csészére másfél teáskanál somkórót vegyünk, 10 percig hagyjuk ázni, majd szűrjük le. Naponta két-három csészével igyunk belőle, de vigyázat, terhes anyáknak nem való!

     

    Nagyon fonos, hogy megőrözzük a normális testsúlyt

     

    Léteznek kenőcsök és gélek is visszérre, ezeket főként hosszú utazások vagy sok üléssel járó elfoglaltság esetén érdemes kipróbálni. Hosszabb távon azonban a megoldást nem a zselék jelentik, hanem az életmód megváltoztatása. A krémekben lévő anyagok hosszabb távon alkalmazva a bőrt túlérzékennyé is tehetik. A gyógyszeres terápia nem  helyettesíti a fentebb leírt módszereket, a sok mozgást és a helyes táplálkozást, csak kiegészíti őket. Újabban széles körben elterjedt a műtétes visszérkezelés. Súlyos esetekben ennek van értelme, és néha elkerülhetetlen. Másrészt azt sem szabad elfelejteni, hogy a műtét nem jelent végleges megoldást, ha az alapproblémát – a helytelen táplálkozást, a mozgáshiányt és a túlterhelt anyagcserét – nem számoljuk fel. A többféle módszer ügyes kombinálásával a legtöbb esetben lényegesen enyhíthetők a visszeres panaszok.

     

    Hogyan alakulnak ki a visszerek?

    A vénás vér szívbe történő zavartalan visszaáramlásáért több tényező is felelős. A mellkasi nyomás a szív irányába szívja a vért. A szív ilyenformán nemcsak nyomó, hanem szívó pumpaként is működik. Normál esetben a vénák saját, simaizomzattal rendelkeznek, amely segíti a vérnek a szív irányába történő visszaáramlását. A vénás billentyűk megakadályozzák, hogy a vér a nehézkedés törvényének engedelmeskedve visszafolyjon a végtagokba. A lábizomzat is segíti a visszaáramlást a szív felé.

     

    Ha ebben a folyamatban zavarok lépnek fel, például romlik a szív vagy a tüdő teljesítménye, vagy kitágulnak a visszerek vagy a billentyűk, akkor a vér visszafolyik a lábba és ott pang. Ezt a folyamat elősegíti a megemelkedett hasűri nyomás, például a hasi puffadás vagy székrekedés. Ez elősegíti az aranyér kialakulását is.

     

     

    Vigyázat, helytelen diagnózis!

    Ne tévesszük össze a visszereket a nyugtalan láb szindrómával! Az aktuális betegségtrendek eredményeként könnyen előfordulhat, hogy helytelen diagnózist állítanak fel. Néhány évvel ezelőtt a nyugtalan láb szindróma nagyon divatos diagnózisnak számított. Ez a láb érzészavaraival és nyugtalan mozgásaival jár, és általában Parkinson-kór elleni gyógyszert rendelnek rá. Ha azonban nem ez a betegség áll fenn, a gyógyszer nem hat, sőt mellékhatásai jelentkeznek. Előfordulhat, hogy a páciensnek valójában nem is ez a baja, hanem egyszerű visszeres panaszai vannak, amin a Kneipp-kúra és a vadgesztenye-készítmények segíthetnek.

    M.L.
    XVII. évfolyam 10. szám

    Címkék: vénás pangás, visszeresség

      Aktuális lapszámunk:
      2020. január

      A korábbi lapszámaink tartalmának megtekintéséért kattintson IDE.