Házipatika

Gyógyfüvek székrekedés ellen

Régi-új, szelíd gyógyfüves gyógyszerformák az öngyógytásban füvesasszony módra

Mottó: „Már öt négyzetméternyi gyógynövénykert birtokában sokat tehet az ember önmagáért, viruló egészségéért.” (Maurice Mess`egue)


A széklet hiánya, a nehéz székletürítés fejfájást, gázképződést, kellemetlen közérzetet, álmatlanságot és aranyeret okozhat. Nem jó megoldás a hashajtó gyógyszerek szedése, mert káros mellékhatásai vannak, és fennáll a hozzászokás veszélye. A székrekedés megelőzhető, ha naponta több rostban gazdag ételt, zöldségeket, gyümölcsöket fogyasztunk, legalább 1,5 l ásványvizet vagy gyógyteát iszunk, kerüljük a stresszt és sokat mozgunk. A fekete tea rendszeres fogyasztása csersavtartalma miatt nem ajánlott, helyette igyunk inkább emésztésjavító, székletpuhító gyógyteákat.


Emésztésjavító teakeverék

Apróbojtorján, borsmenta, cickafark, citromfű, csalán, édeskömény, füstikefű, gyermekláncfű, gyújtoványfű, kakukkfű és mályva keverékéből 1 evőkanálnyit 0,5 l forrásban levő vízhez teszünk, 1 percig kis lángon forraljuk, majd 20 percig állni hagyjuk és leszűrjük. A kínai orvoslás diót, növényi olajokat, valamint rizskását ajánl székrekedés ellen, melyek síkosítják a beleket.

 

Az emésztésjavító tea 2-3 hónap alatt megszünteti a székrekedést


Nagyanyáink ősi módszerei

Az éhgyomorra fogyasztott aszaltszilva-lé a legtöbb esetben hatásos: este 4-5 szem
aszalt szilvát felöntünk annyi vízzel, hogy ellepje, éjszakára állni hagyjuk, reggel leszűrjük. Először igyuk meg a levét, utána apránként együk meg a megpuhult szilvát is, hatás kb. 2-3 óra múlva várható.

 

Dió, alma és a növényi olajos saláta síkosítja a beleket


Akinek kertjében terem a rebarbara, erősebb hatású hashajtót készíthet: 5-6 db vastag
rebarbaraszárat kitörünk, tisztítás után 2 cm-es darabokra vágjuk. Reszelt almával együtt megfőzzük, pépessé turmixoljuk, mézzel, citromlével ízesítjük. Este, lefekvés előtt bevett 1-2 evőkanálnyi rebarbarapép reggelre megteszi hatását.

 

A rebarbara természetes hashajtó
 


Sok ballasztanyagot tartalmaz és serkenti a bélműködést a savanyú káposzta és a reszelt fekete retek, melyekből napi 20-30 dkg fogyasztása ajánlott, kúraszerűen legalább egy hónapig. Szorulás esetén a vastagbélben felhalmozódó méreg- és salakanyag az immunrendszer gyengüléséhez vezet, mivel a vastagbél a szervezet védekezési részének fontos alkotóeleme. Ezért a székrekedés kezeléséhez – a fentieken kívül – szorosan hozzátartozik a gyógyteával vagy máriatövismaggal való méregtelenítés és az immunrendszer támogatása bíborkasvirág-cseppekkel.

Makai Anna
XV. évfolyam 11. szám

Címkék: gyógynövény receptek, házipatika, székrekedés

Aktuális lapszámunk:
2019. augusztus

A korábbi lapszámaink tartalmának megtekintéséért kattintson IDE.