Házipatika

Növényi geriátriumok – lassú öregedés

Régi-új, szelíd gyógyfüves gyógyszerformák az öngyógyításban füvesasszony módra

Mottó: "Már öt négyzetméternyi gyógynövénykert birtokában sokat tehet az ember önmagáért, viruló egészségéért." (Maurice Mess`egue)


Az öregedés természetes biológiai folyamat, mely sejtjeinkbe be van programozva, de nem törvényszerű, hogy krónikus betegségekkel járjon. A fiatalság megőrzésének titkára még senki nem talált rá, helyes életvezetéssel és megfelelő gyógyfüvekkel késleltethető az öregedés. A vitaminokban, ásványi anyagokban, antioxidánsokban gazdag étrend, a rendszeres mozgás és szellemi tevékenység már fél siker. A szív- és érrendszer, valamint az immunrendszer karbantartása, a nyugodt alvás biztosítása gyógyfüvek segítségével is elérhető. Számos termeszthető gyógynövény alkalmas arra, hogy elkerüljük vagy csökkentsük az öregkori kellemetlen tüneteket, megelőzzük a betegségeket és növeljük fizikai, szellemi erőnlétünket.

 

Harmónia egészségőrző teakeverék: apróbojtorján, aranyvessző, borsmenta, cickafark, csalán, körömvirág, kakukkfű és rozmaring keverékéből forrázatot készítünk, negyedévente 3 hétig naponta 1/2-1 litert fogyasztunk (+ rendszeres mozgás).

 

Homoktövistermés, a „homok” aranya

 

Öregedésgátló gyógyfüvek: borágó, borsfű, csalán, orvosi pemetefű, orbáncfű, szúrós gyöngyajak teaként; a tatárhagyma és évelő fokhagyma nyersen; a medvehagyma frissen vagy tinktúraként; a homoktövis frissen préslé vagy szárított formában kapszulázva (+ zöldségfélék, gyümölcsök, olajos magvak).

 

Agyi vérellátást serkentő cseppek: készülhet ginkgolevélből, rozmaringból, kis télizöld meténgből, szúrós gyöngyajakból vagy macskagyökérből, ajánlott adagja napi 3x10-20 csepp (+ szellemi tevékenység, olvasás, rejtvényfejtés stb.).

 

Bíbor kasvirág a legjobb immunrendszererősítő, vírus–, baktérium– és gombaölő

 

Szív- és érrendszervédők: angyalgyökér, galagonya virágos ágvég vagy termés, szúrós gyöngyajak, medvehagyma, macskagyökér, rozmaring, tea vagy tinktúra formájában, 3 hétig kúraszerűen.

 

Immunrendszer-erősítők: bíbor kasvirágból, medvehagymából, fekete ribiszkéből készített alkoholos kivonat, ajánlott adagja napi 3x10-20 csepp 3 hónapig fogyasztva. A leuzagyökér tinktúrája potencianövelő hatású is, ajánlott adagja napi 3x20 csepp (Egy évben csak 3x1 hónapig fogyasszuk). A homoktövispréslé frissen csak ilyenkor ősszel kapható, télen-nyáron a szárított bogyókat kapszulázva alkalmazzuk.

Leuzea (szekliceimola) testi és lelki kondíciónövelő

 

Nyugtató, alvássegítő teakeverék: citromfű, csukóka, indiáncsalán, erdei deréce, illatos macskamenta és orbáncfű keverékéből illatos teát készítünk forrázással, napi 1/2-1 liternyit fogyasztunk.

 

Stresszoldó, altató cseppek: macskagyökérből, kevés pipacssziromból készített tinktúra, melyből naponta 2x10, este 30 cseppet veszünk be. Amikor csak lehet, kiránduljunk, élvezzük a napfényt, a természet csodáit, sétáljunk vagy kertészkedjünk és ragaszkodjunk a teljes értékű táplálkozáshoz.

Makai Anna
XIV. évfolyam 10. szám

Címkék: geriátriumok, gyógynövény receptek, házipatika, öregedés

Aktuális lapszámunk:
2018. szeptember

A korábbi lapszámaink tartalmának megtekintéséért kattintson IDE.