Hírek

A cékla jót tesz az izmoknak

Izmaink nagy terhelés, igénybevétel után gyorsabban regenerálódnak, ha céklalevet iszunk – állapították meg angol kutatók.

 

Az orvosok 30 aktívan sportoló (18–28 éves) férfi adatait vizsgálták. Azok a férfiak, akik intenzív edzés után 2,5 dl céklalevet ittak, jobban teljesítettek, kevesebb fájdalomra panaszkodtak és izomzatuk rövidebb idő alatt regenerálódott, mint a kontrollcsoport tagjainál, akik a terhelés után nem kaptak céklalevet.

 

tgym
2018. 08. 22.

Kapcsolódó képek


Aktuális lapszámunk:
2018. szeptember

A korábbi lapszámaink tartalmának megtekintéséért kattintson IDE.