Hírek

A kötés nyugtat

A Harvard Medical Institute munkatársai szerint a kötés ugyanolyan nyugtató, relaxáló hatású lehet, mint a jóga.

 

A magyarázat szerint a kissé monoton, állandóan ismétlődő mozdulatok hatására rövid időn belül megnyugszik a lélek és a szellem, elengedjük a stresszt és csökken a vérnyomás. Az USA-ban az orvosok gyakran javasolják pácienseiknek, hogy kézimunkázzanak, mielőtt valamilyen antidepresszánst felírnának nekik. A kötés ideális, mert viszonylag könnyen elsajátítható, és hamar látszik az eredménye. Ráadásul a sikerélmény boldogsághormonok termelődésével jutalmazza meg az alkotót.

 

tgym
2018. 05. 31.

Kapcsolódó képek


Aktuális lapszámunk:
2018. október

A korábbi lapszámaink tartalmának megtekintéséért kattintson IDE.