Hírek

A rossz alvásminőség hatása a csontállományra

A 24 óránként legfeljebb 5 órát alvó nők az átlagosnál nagyobb csontritkulás-kockázatnak vannak kitéve – állapították meg német kutatók 11 000 idősödő nő adatainak vizsgálata alapján.

 

A rövid ideig alvókkal szemben a legalább 7 órát alvó személyek átlagos kockázata 28%-kal, a gerincoszlopra vetítve pedig 94%-kal alacsonyabb.

 

tgym
2020. 09. 14.

Kapcsolódó képek


Aktuális lapszámunk:
2020. szeptember

A korábbi lapszámaink tartalmának megtekintéséért kattintson IDE.