Hírek

A vízivás a nebulóknak is segít

Aki jó jegyeket szeretne az iskolában, annak elegendő vizet kell inni. Az alsó tagozatos tanulóknál ez a mennyiség napi egy-másfél liter – magyarázzák a szakértők.

 

Megfelelő folyadékbevitellel biztosítható az agysejtek és az izomsejtek oxigénellátása, aminek hatására javul a koncentrálóképesség és a fizikai teljesítmény is. A víz mellett az édesítetlen tea, illetve a zöldség és a gyümölcs is sok folyadékot tartalmaz.

 

tgym
2018. 01. 30.

Kapcsolódó képek


Aktuális lapszámunk:
2018. május

A korábbi lapszámaink tartalmának megtekintéséért kattintson IDE.