Hírek

Gyors étkezéssel nem lakunk jól

Aki munka közben, például a számítógép előtt ülve gyorsan bekap valamit, annál nem követi az étkezést jóllakottság, telítettség érzése. Brit kutatók arról számolnak be, hogy a telítettség érzése nem csak az elfogyasztott kalóriáktól, hanem számos pszichés tényezőtől is függ.

 

A kutyafuttában történő, kapkodó étkezés tehát igencsak egészségtelen. A vizsgálatokban a számítógépes játékokat játszó kísérleti személyek evés után fél órával ismét megéheztek. Átlagosan kétszer annyi ropogtatni valót, snacket kértek, mit azok, akik étkezéskor csak az evéssel foglalkoztak.

 

tgym
2018. 05. 27.

Kapcsolódó képek


Aktuális lapszámunk:
2018. október

A korábbi lapszámaink tartalmának megtekintéséért kattintson IDE.