Hírek

Naponta legfeljebb 50 g cukor megengedhető

A Német Táplálkozástudományi Társaság (DGE), a Német Adipositas Társaság (DAG) és a Német Diabétesz Társaság az idén tavasszal megegyezett a napi megengedhető legmagasabb cukormennyiségben, ami 50 grammnak felel meg.

 

A valóságban napjainkban egy felnőtt nő ennél naponta 40%-kal, a férfiak 30%-kal, a gyerekek és fiatalkorúak akár 75%-kal többet fogyasztanak. A cukor nagyobb része édességek, gyümölcslevek és üdítők formájában jut szervezetünkbe. A túlzott cukorfogyasztás nem csak elhízáshoz, de anyagcsere-betegségekhez, mozgásszervi, ízületi és szív-érrendszeri megbetegedéshez, sőt rákhoz is vezethet.

 

tgym
2019. 08. 12.

Kapcsolódó képek



Aktuális lapszámunk:
2019. október

A korábbi lapszámaink tartalmának megtekintéséért kattintson IDE.