Hírek

Tartsa egyensúlyban vércukorszintjét belső órája segítségével!

Az alvás-ébrenlét ritmus az egyik legalapvetőbb biológiai funkció, amit genetikai kódjaink, az ún. „belsőóra-gének” irányítanak.

 

A Tel-avivi Egyetem kutatói megállapították, hogy az ősi szabály, miszerint „Reggelizz, mint a császár, ebédelj, mint a király, és vacsorázz, mint a koldus!”, ideális módon segíti belső óránkat, ezen keresztül pedig anyagcserénket.

 

Ha a 2-es típusú cukorbetegségben szenvedők napi hat kis étkezés helyett csak naponta háromszor ettek, vércukorszintjük két héten belül látványosan javult. Tizenkét hét után már gyógyszerdózisukat is csökkenteni lehetett, és volt, akinek ettől kezdve inzulinra sem volt szüksége. A kutatók szerint a kedvező változás hátterében az említett belsőóra-gének állnak.

 

tgym
2020. 08. 26.

Kapcsolódó képek


Aktuális lapszámunk:
2020. szeptember

A korábbi lapszámaink tartalmának megtekintéséért kattintson IDE.