Hírek

Ülő jóga ízületi kopásra

A Florida Atlantic University kutatása szerint az ízületi kopásban szenvedőkre kifejezetten jótékony hatást gyakorol az ülő jóga.

 

A gyakorlatok hatására csökken a fájdalom, és javul a páciensek életminősége – olvasható a Medical Tribune orvosi folyóiratban. Mindössze heti két jógaóra hatására jelentősen javult a kísérletben részt vevő páciensek járása. A kutatók különösen pozitívnak értékelték, hogy a fájdalomcsillapító hatás három hónappal a gyakorlatok abbahagyása után is tapasztalható volt.

 

tgym
2018. 01. 29.

Kapcsolódó képek


Aktuális lapszámunk:
2018. október

A korábbi lapszámaink tartalmának megtekintéséért kattintson IDE.