Holisztika

Érzelmi immunológia

Az érzelmi immunológia az immunrendszer, az érzelmek és a viselkedés összefüggéseit kutatja


     

    Sok kutató foglalkozik a fertőzések és az érzelmek összefüggéseivel. Rögtön itt van a kortizol, a stresszhormon és az antitestek összefüggéseinek vizsgálata, továbbá a meditáció haszna. Amikor valaki fél, kortizol termelődik, egy szteroid hormon, amelyet nem véletlenül neveznek stresszhormonnak.

     

    Önmagában véve nem káros anyag, sőt a szervezet éppen azért bocsátja ki, hogy védekezzen a stresszhelyzet által működésbe hozott antitestek ellen, amelyek gyulladást okoznak. De hosszú távon a kortizol jobban kitesz a kórokozók és a betegség veszélyének. A szorongás és stressz ellenőrzéséhez fontos megtanulni relaxálni, mely javítja az immunrendszert.

     

    Természetesen ez nem megy egyszerűen magától. Amikor valaki feszült, ideges, fél valamitől, nem könnyű hátrahagyni a szorongást és nyugalmi állapotba kerülni. A negatív érzelmeket tápláló személyek kevesebb olyan anyagot termelnek, amely véd a fertőzésektől. Azok testében, akiket szomorú és nyomasztó gondolatok támadnak meg, az immunrendszer kevésbé hatékony. A negatív érzelmi tartalmú életesemények felidézése is negatívan hat az immunrendszerre.

     

    Ha terápiásan történik, az persze más téma, de nagy szellemi erő/beavatások szükségesek a negatív érzelmi töltések semlegesítéséhez, átalakításához. Ha tudat alatt hatnak feldolgozatlanul a negatív élmények érzelmi anyagai, akkor olyanok, mint a rejtett gyulladás a testben. Segítenek azonban a spirituális gyakorlatok, a meditáció és a jóga, melyek a testet a mély jóllét állapotába viszik. A pszichofizikai stressz szintjeire hatva a meditáció csökkenti a fertőző betegségek befolyását. A kutatások széleskörűen bizonyították, hogy már napi 20 percnyi meditáció is növeli az endorfin szintjét és csökkenti a kortizolét.

     

     

     

    A cikket a Természetgyógyász Magazin októberi lapszámában olvashatják!

    Majoros János Károly
    XXVI. évfolyam 10. szám

      Aktuális lapszámunk:
      2020. december

      A korábbi lapszámaink tartalmának megtekintéséért kattintson IDE.