Natúrkonyha

Gyógyító kínai levesek

Jó formában a hideg évszakban is

    A kellemesen meleg, gőzölgő leves valóságos jótétemény a téli időszakban. Serkenti az anyagcserét és az emésztést, és még a fogyásban is segíthet. Cikkünkben a legjobb téli levesek receptjeit ismertetjük az 5 elem jegyében.


     

    Ha elmarad a reggeli, amit csak egy kávéval helyettesítünk, azt idővel megsínyli a gyomrunk. A két főétkezés között bekapott saláta lelassítja az anyagcserénket, a vacsorára fogyasztott sajttal, felvágottal megpakolt kenyérszelet pedig igencsak megterheli emésztésünket. Mindez idővel hízáshoz vezet – akkor is, ha a nap folyamán tulajdonképpen nem eszünk túl sokat. Ráadásul, aki napközben keveset eszik, estére már farkaséhes. Este, amikor vége a napi hajtásnak, úgy érzi, megjutalmazhatja magát. Sajnos szervezetünknek éppen az esti órákban jóval kevesebb kalóriára van szüksége, mint napközben.

     

    A cikk folytatását a Természetgyógyász Magazin februári lapszámában olvashatják!

    -tommy-
    XXIII. évfolyam 2. szám

      Aktuális lapszámunk:
      2019. július

      A korábbi lapszámaink tartalmának megtekintéséért kattintson IDE.