Összes cikk
 1   2   3   4   5   ... >> 44 oldal van összesen.

Ugrás a következő oldalra:

3 az egyben: testmozgás, önismeret, egészségmegőrzés

» Részletek

3 testalkat – 3 diéta

» Részletek

66 × szex

Nem mintha Woody Allennel szeretnénk felvenni a versenyt: ő megígérte, hogy mindent elmond, amit valaha is szerettek volna tudni a szexről. Mi szerényebbek leszünk és 2x33 kérdést válaszolunk meg a témában a másik nemmel kapcsolatban.

» Részletek

7 térdgyakorlat

Térdünk bármely életkorban okozhat kellemetlen panaszokat, bármely okból. Olykor sport közben, a panasz jelentkezhet hirtelen, de kialakulhat lassan, fokozatosan is. Mindegy, hogyan történik, mozgékonyságunk korlátozódik, és fájdalmak gyötörnek. Megfelelő életmóddal és a megfelelő gyakorlatok segítségével hatékonyan megelőzhetjük a bajokat, illetve enyhíthetjük a bajt.

» Részletek

75 éves dr. Török Szilveszter professzor, a magyar természetgyógyászat doyenje

» Részletek

8 perces tréning súlyzózással

Aki sportos, nem csak jobban néz ki, hanem jobban is érzi magát. Szakértők szerint ráadásul ez nem az időbefektetésen múlik. Ugyanis már napi 8 perc súlyzózás elegendő ahhoz, hogy testünk feszesebbé váljon, néhány kiló lemenjen rólunk és erősebbek legyünk.

» Részletek

8 stratégia a krónikus fáradtság ellen

Egyre többen panaszkodnak idült fáradtságra, kimerültségre, kedvetlenségre, amivel olykor az orvost is felkeresik. A hivatalos orvoslás – miután a komoly betegségeket kizárta – gyakran tehetetlen az ilyen esetekben. Ilyenkor legtöbbször elhangzik az „Ezzel együtt kell élnie” kezdetű mondat. Ez azonban nem igaz. Sőt: változtatnunk kell életmódunkon, hogy megszabaduljunk a krónikus fáradtságtól.  

» Részletek

A "Gyomordoktor" kalendáriuma - 2005. december

Mottó: "Az ősmozgató, a legfőbb erővalamennyiünkben nem a Hatalomra, hanem a Boldogságra való törekvés. Vagyis a lélek dinamikájának… …a boldogság adja a hajtóerejét." Müller Péter

» Részletek

A "Gyomordoktor" kalendáriuma - 2005. január

A „Gyomordoktor” szándéka az, hogy az év minden hónapjára az embert a holisztikai szemléletnek megfelelően teljességében (test, lélek, szellem) szemlélve tanácsokat adjon, az éppen aktuális évszaknak megfelelően. Egy kicsit visszanyúl a magyar néphagyományokhoz, a természetes életmódhoz, és a mai kor emberének is megfelelő, elfogadható módon igyekszik a teljes élet lehetőségét megmutatni

» Részletek

A "Gyomordoktor" kalendáriuma - 2005. május

"Ne aggódj előre a jövőtől. Ne ijedj meg a jelen nehézségeitől. Ne rágódj a múlton. Fogadd el sorsodat, és boldog leszel." Kínai bölcsesség

» Részletek

Aktuális lapszámunk:
2020. október

A korábbi lapszámaink tartalmának megtekintéséért kattintson IDE.