Összes cikk
 1   1 oldal van összesen.

Ugrás a következő oldalra:

A harmónia útja

A csenen csi-kung ellazít, ugyanakkor új energiával tölt fel. A gyorsan megtanulható energiagyakorlatokat egy tajcsi mester 30 éve fejlesztette ki Kínában. A rendkívül lassú mozdulatoknak köszönhetően feloldódnak a test energiablokádjai, ugyanakkor segítenek elengedni a negatív érzelmeket, és helyettük pozitív gondolatokkal, érzésekkel feltöltődni. A következőkben bemutatjuk a 8 gyakorlatot, a hozzá tartozó fejmasszázst és a zárómeditációt. Már az első gyakorlásnál érezni fogjuk, hogy nem is olyan nehéz.

» Részletek

Aktuális lapszámunk:
2020. október

A korábbi lapszámaink tartalmának megtekintéséért kattintson IDE.