Összes cikk
 1   1 oldal van összesen.

Ugrás a következő oldalra:

Csicseriborsó az étlapon

» Részletek

Hüvelyesek az étlapon

A télhez közeledve szívesebben fogyasztunk nagyobb tápértékű, ízletesen elkészíthető hüvelyeseket. A száraz borsó, bab és lencse helyettesítői lehetnek a húsféléknek, de a hússal, hallal, tojással ellentétben bizonyos esszenciális aminosavak kisebb mennyiségben vannak jelen a hüvelyesekben, ezért célszerű azokat barna rizzsel vagy korpás kenyérrel, kásafélékkel fogyasztani.

» Részletek

Aktuális lapszámunk:
2020. április

A korábbi lapszámaink tartalmának megtekintéséért kattintson IDE.