Összes cikk
 1   1 oldal van összesen.

Ugrás a következő oldalra:

Az erősebbik nem gyengéi

A férfiak hajlandók tenni egészségükért, ha fitneszről, sportról vagy az izomtömeg növeléséről van szó, azonban a hosszú távú egészségmegőrzést és a betegségek megelőzését nem tartják fontosnak. Holott a magát évszázadok óta erősnek nevező nem valójában - legalábbis egészségügyi szempontból - gyengébb.

» Részletek

Csi-kung

A Távol-Keletről származó, egészségmegőrzést segítő gyakorlatok nálunk is mind népszerűbbek. Segítségükkel megteremthetjük a belső nyugalmat, új energiához juthatunk és jobban megbirkózunk a mindennapok feladataival. Cikkünk a csi-kungnak, ennek az ősi, nagy tiszteletben tartott módszernek a titkairól szól.

» Részletek

Aktuális lapszámunk:
2020. április

A korábbi lapszámaink tartalmának megtekintéséért kattintson IDE.