Összes cikk
 1   2   3   4  >> 4 oldal van összesen.

Ugrás a következő oldalra:

3 testalkat – 3 diéta

» Részletek

A karácsonyi fűszerek gyógyhatásai

» Részletek

A lép és a gyomor erősítése

Főzzünk összhangban az évszakokkal és az öt kínai elemmel! A praktikus tippek és az ízletes receptek jóvoltából egészségesebbek lehetünk.

» Részletek

Ájurvéda a szépségápolásban

Sokan talán nem tudják, hogy az ájurvéda nem csak a betegségek kezelésével foglalkozik, hanem az egészség megőrzésével és a szépséggel is. A szépség szankszkrit neve: szundarjam. A szundarjam mint a szépséget jelölő fogalom tartalmazza a szépség összes aspektusát: a bőr állagát, színét, a haj minőségét és fényét, a szép, ragyogó szemeket, a kellemes, kedves, kiegyen súlyozott egyéniséget, az egyén személyes varázsát és tisztességét. Az indiai felfogás szerint a ...

» Részletek

Aromaterápia stressz, félelem és szomorúság ellen

Az illóolajok nem csupán a helyiségek illatosításában segítenek. Főleg stressz, félelmek és szomorúság esetén használhatóak kiválóan önsegítésre, és az élet sok területén jótevő kísérőink lehetnek. A természet csodálatos illatai magukkal ragadnak minket, felkeltik az életörömünket és jótékony hatást gyakorolnak a testünkre és a lelkünkre.

» Részletek

Az ájurvéda tanácsai – Stressztípusok

Az ötezer éves indiai ájurvéda tanításai szerint szervezetünk összes funkcióját három biológiai erő irányítja: a vata, a pitta és a kapha. Ahhoz, hogy életben maradjunk, testünknek szüksége van vatára, a mozgásra, amely lehetővé teszi a légzést, a táplálék továbbítását az emésztőrendszeren keresztül, és az idegi impulzusok küldését az agyból, illetve az agyba. Elengedhetetlen, hogy legyen bennünk pitta, a tűz, az anyagcsere, amely feldolgozza és számunkra hasznosíthatóvá teszi a testi és ...

» Részletek

Böjtöljünk a típusunknak megfelelően!

A természetgyógyászat a böjtöt olyan hatékony módszernek tartja, amely méregteleníti a testet, a szellemet és a lelket, és új energiával tölti fel. A legismertebb módszer a Buchinger-féle, levekkel végzett gyógyböjt. Míg a legtöbb böjtölő ezzel az eljárással fittnek és energikusnak érzi magát, addig akadnak olyanok, akiknél a módszer vérkeringési problémákat okoz, illetve fáradttá, levertté teszi őket. Az alkathoz igazított böjtforma ilyenkor nagy segítséget jelenthet, hiszen minden ember más, és ennek ...

» Részletek

Csakratáplálkozás

» Részletek

Egészségesen ősszel is

Próbáljuk ki, milyen ízeket kínál az ősz! Praktikus tippek és finom ízek, az egészséges és kiegyensúlyozott táplálkozás receptjei összhangban az 5 elemmel.

» Részletek

Élelmiszer-adalékok

Az allergia egyre több embert érint. Alig találunk gyermeket, amelyik ne lenne valamire allergiás. A kiváltó okok között szerepelnek a környezeti mérgek, az élelmiszer-adalékok, amelyek mennyisége ijesztő mértéket értek el élelmiszereinkben. Azonban nem minden adalék veszélyes.      

» Részletek

Aktuális lapszámunk:
2020. február

A korábbi lapszámaink tartalmának megtekintéséért kattintson IDE.