Összes cikk
 1   1 oldal van összesen.

Ugrás a következő oldalra:

Hogyan lélegzik?

Légzés nélkül nincs élet: mindössze néhány percig tudjuk visszafojtani a lélegzetünket. Ez ad magyarázatot arra, miért érezzük olyan fenyegetőnek a légszomjat. Ennek ellenére a tüdőnkkel nem mindig törődünk kellően. A dohányosok nagy száma mutatja, hogy akár a véget nem érő köhögéshez is hozzá lehet szokni. Holott mindez egyáltalán nem banális! A krónikus bronchitisz lehet a rák jele, ezenkívül lényegesen csökkenti a tüdő kapacitását a legcsekélyebb terhelés esetén is. Nem szabad tehát várni! Aki válaszol a kérdésekre, megtudhatja, mennyire működik jól a légzése. Jelöljük be a ránk jellemző választ, majd a végén számoljuk össze a pontjainkat.

» Részletek

Köhög, náthás?

» Részletek

Tegyünk jót a tüdőnkkel!

Oxigén nélkül nincs élet. Csak akkor vagyunk egészségesek és akkor megfelelő a teljesítőképességünk, ha a légzésünk ősi ritmusa ép és érintetlen. A káros környezeti anyagok, de a helytelen légzés, sőt még a székrekedés is károsíthatja légzőszerveinket. Tüdőnk kapacitása azonban természetes úton növelhető, és légutainkat is megerősíthetjük a fertőzésekkel szemben.

» Részletek

Aktuális lapszámunk:
2019. november

A korábbi lapszámaink tartalmának megtekintéséért kattintson IDE.