Összes cikk
 1   1 oldal van összesen.

Ugrás a következő oldalra:

A járás veszélyforrás

Idősebb korban egyre több embernek esik nehezére a járás. A korosodó ember olykor félénk és bizonytalan. Mindez jelentősen megnöveli az elesés és az ebből eredő sérülések veszélyét. Ráadásul, aki nem tud rendesen járni, szociálisan is elszigetelődik. A járási bizonytalanság azonban nem elkerülhetetlen velejárója az idősebb kornak, igen sokféle ok állhat a háttérben. Aki gyakran megbotlik vagy megcsúszik, annak ajánlatos alaposabban utánajárni, mi okozhatja a bajt. A bizonytalanság mozgásterápiával és erősítő ...

» Részletek

Mozgásterápia Parkinson-kór esetén

Miután felállították a Parkinson-kór diagnózisát, a betegnek minél hamarabb el kell kezdenie tornázni. A mozgásterápia mindig célzottan az előtérben álló tünetekre irányul. A kezdeti stádiumban a fő cél az erő és a kitartás megőrzése, illetve a testtudat javítása. A legjobb, ha valaki hasonló betegségben szenvedők csoportjához tud csatlakozni, mert a közös mozgás több örömet és motivációt ad. 

» Részletek

Szilágyi Ilka - Belül születő mozdulat

Szilágyi Ilka, az autentikus mozgás Amerikában élő tanára beszélgetésünk idején már második hónapja itthon van, de az „itthon” jobbára Európát jelenti. Mióta San Franciscóban él, ahol kontakt improvizáció tanár és szomatikus mozgásterapeuta, táncos-koreográfus férje táncstúdióját, táncegyüttesét is menedzseli, csak nyaranta jön haza. Amikor beszélgetünk, már Amszterdamba készül, hogy tanfolyamot tartson abban a két témában, ami leginkább élete középpontjában ...

» Részletek

Túrázás

A túrázás nem régimódi tevékenység, nem csak a nyugdíjasok hobbija. Ellenkezőleg: egyre több fiatalember húz fel túracipőt és indul útnak. Nagy feltűnést keltő túrák rákos betegekkel – például Münchenből Velencébe – azt is bebizonyították, hogy a szabad levegőn végzett „mozgásterápia” súlyos betegeken is képes segíteni. A túrázás csökkenti a stressz-szintet, egyúttal örömforrás. Valóságos gyógyír szívünknek, keringésszervrendszerünknek, ...

» Részletek

Aktuális lapszámunk:
2019. november

A korábbi lapszámaink tartalmának megtekintéséért kattintson IDE.