Összes cikk
 1   1 oldal van összesen.

Ugrás a következő oldalra:

Egészséges táplálkozás (hobbi)sportolóknak

Aki sokat sportol, az megfelelő táplálkozással segítheti a szervezete működését. Az ételek ideális összetétele szorosan összefügg azzal, milyen igénybevételnek van kitéve a sportoló teste. Az ipar által előállított sportélelmiszerekre szinte senkinek nincsen szüksége, némi tudás birtokában probléma nélkül lehetséges kiegyensúlyozott étkezéseket összeállítani.

» Részletek

Lapszemle 2007. február

» Részletek

Megfelelő táplálkozás sportolóknak

Minden korosztály, minden edzettségi szintű személy számára kínál a piac megfelelő ajánlatot. Joggal, hiszen a rendszeres test mozgás, ésszerű táplálkozással kiegészítve a legjobb ellenszere a civilizációs ártalmaknak. A testedzéshez ajánlott megfelelő táplálkozással, étrendekkel kapcsolatban azonban meglehetősen nagy a zavar és az ellentmondás. Míg egyesek a házias ételekre esküsznek, mások a szintetikus étrend kiegészítőket tartják megfelelőnek, vagy a „tészta diétát" favorizálják. Testünk ...

» Részletek

Testmozgás, sport

» Részletek

Aktuális lapszámunk:
2019. december

A korábbi lapszámaink tartalmának megtekintéséért kattintson IDE.