Összes cikk
 1   2   3   4   5   ... >> 8 oldal van összesen.

Ugrás a következő oldalra:

A csodálatos mediterrán konyha

Igaz, mediterrán diéta a neve, pedig nem sok köze van ahhoz, amit általában a "diéta" szó alatt értünk. A mediterrán étkezés ízletes, ugyanakkor egészséges. Az ötvenes évek óta tudjuk, hogy a földközi-tengeri országokban jelentősen kisebb a szív- és érrendszeri megbetegedések és halálozások száma, mint Észak-Európában. E tényt a déliek nem csak a déli sziesztának, hanem sokkal inkább táplálkozási szokásaiknak köszönhetik, amint azt számos statisztika és klinikai tanulmány igazolja. ...

» Részletek

A fiatalos öregség diétája

A tradicionális kínai orvoslás alapelve szerint az emberi egyensúlyok megőrzése a jin és jang erők egyensúlyában rejtőzik. Amennyiben tehát egészségünket hosszú távon szeretnénk megőrizni, úgy táplálkozási szokásaink esetében is ezt az alapelvet kell mindig szem előtt tartanunk. Anyagcserénk esetében a jin és jang erők által létrehozott sejtharmóniát a sav-bázis egyensúlynak táplálkozásunk segítségével történő megtartása jelenti.

» Részletek

A gyomor hurutos megbetegedése

A különféle emésztőszervi problémák, emésztőszervi zavarok nagyon sok ember életét megkeserítik. A természetgyógyászati felfogás szerint szinte nincs olyan betegség, amely létrejöttében a rosszul megválasztott étrend, a helytelen táplálkozás ne játszana elsődleges szerepet. Nem szabad azonban elfelejteni, hogy szinte minden emésztőszervi bántalom hátterében valamilyen pszichés ok is meghúzódik. Ebből az is következik, hogy a teljes gyógyulás érdekében a lelki-pszichés kezelésnek a terápia szerves részét kell ...

» Részletek

A nyerskoszt két arca

» Részletek

A nyúl és a saláta

» Részletek

A tej útja - a tejfogyasztás dilemmái

Az elmúlt másfél évtizedben sokan vonták le azt a következtetést az információkból, hogy a húsfélék napi étrendünkből történő kizárását a megfelelő beltartalommal rendelkező tej- és tejtermékek felhasználásával pótoljuk. Bár a tej- és tejtermékek túlzott fogyasztásának hátrányairól már voltak sejtéseink, ezek azonban értelmes és tartalmas megfogalmazásban inkább csak napjainkban jelentek meg.

» Részletek

A túlsavasodás megbetegít

Amennyiben a túlsavasodás tehető felelőssé egy adott betegségért, az acidózisterápia megdöbbentően sikeres lehet. Ez a helyzet például a krónikus fájdalomszindrómával, a fibromyalgiával. A legfontosabb szerep a táplálkozásnak és a masszázsnak jut.

» Részletek

A vér titkai

Amerikai börtönökben rendkívül érdekes tanulmányokat végeztek a kiegyensúlyozott és természetes táplálkozás jelentőségének megállapítására. Azok a fogvatartottak, akik vállalkoztak arra, hogy a kísérletekben részt vesznek, a húsból, finomlisztből készült kenyérből és tésztából, finomított olajból, túlfőzött zöldségekből, ipari gyártású limonádéból és finomított cukorral édesített desszertekből álló megszokott étrendjük helyett teljes ...

» Részletek

Ájurvéda a szépségápolásban

Sokan talán nem tudják, hogy az ájurvéda nem csak a betegségek kezelésével foglalkozik, hanem az egészség megőrzésével és a szépséggel is. A szépség szankszkrit neve: szundarjam. A szundarjam mint a szépséget jelölő fogalom tartalmazza a szépség összes aspektusát: a bőr állagát, színét, a haj minőségét és fényét, a szép, ragyogó szemeket, a kellemes, kedves, kiegyen súlyozott egyéniséget, az egyén személyes varázsát és tisztességét. Az indiai felfogás szerint a ...

» Részletek

Amikor a gyomor háborog

Ha valakinek a gyomrában gyomortükrözéssel Helicobacter pylori fertőzést mutatnak ki, akkor a szokásos orvosi terápia az úgynevezett triple-, azaz hármas terápia: két antibiotikum és egy savgátló kombinációja. Van azonban, akit ennek a kezelésnek a lehetséges mellékhatásai elijesztenek, és inkább alternatív megoldást keres.

» Részletek

Aktuális lapszámunk:
2019. december

A korábbi lapszámaink tartalmának megtekintéséért kattintson IDE.