Szépség

Körömgomba

Mutasd a lábad, mutasd a cipőd!


 

 

Ahogy megjön a meleg idő, végre több fényhez és levegőhöz jut a lábunk. Nemritkán ilyenkor derül ki, hogy télen megkezdte körmünkön romboló munkáját a gomba. A lakosság nagyjából egyharmada küszködik gombás fertőzéssel a kezén vagy a lábán. A terápiában a gombaellenes szereken kívül nagy szerepet játszik a szellős cipő, illetve az immunrendszer állapotának bélszanálással és mozgással való javítása. De a gomba ellenszerei között ott találjuk az olívaolajat, a fokhagymát és a teafaolajat is.

 

Az emberi szervezetet megtámadó gombás betegségeket mykózisoknak nevezzük. A körömgombás bántalmak összefoglaló neve onychomykózisok (onycho = köröm). A lábkörmök ötszörte olyan gyakran érintettek, mint a kézen levők. A körmöket megbetegítő gombák többsége a dermatophyták (fonalasgombák) családjába tartozik, táplálékukat a köröm legfelső rétegének szaruanyaga (keratin) jelenti. Ritkábban fordul elő, hogy a körömgombás megbetegedésben az élesztő- és penészgombák is részt vesznek.

 

Valamennyien nap mint nap találkozunk gombákkal, mivel mindenhol megtalálhatók. A legnagyobb fertőzésveszély az uszodában és a szaunában leselkedik ránk, de elkaphatjuk a fertőzést az állatokkal vagy a virágfölddel való érintkezéskor, ezenkívül fertőzött cipő vagy fürdőszobai kilépő közvetítésével is. Ennek ellenére sok ember soha nem fertőződik meg. A gombák ugyanis csak akkor képesek behatolni a bőrbe, ha az már előzetesen károsodott:

 

• apró sérülésekkel, például ha sportolás közben vagy egyéb módon állandó nyomás nehezedik a bőrre vagy a körmökre;

 

• állandó nedves környezetben (szauna, uszoda, zárt cipő egész napos hordása, izzadó láb);

 

• krónikus immunzavaroknál, például cukorbaj vagy rák miatt, vérellátási zavarok miatt, hideg kéz és láb, táplálkozási zavarok miatt fellépő vitamin- és ásványianyag-hiány következtében.

 

Fertőzés esetén a gombák többnyire a körömszegélynél hatolnak be a körömbe és a körömágyba. A kórokozók majdnem mindig egy már fennálló gombás megbetegedésből származnak, elsősorban az ujjak közötti fertőzésből. A lábgomba megelőzi a körömgombát.

 

Ha a körömnek kevesebb mint háromnegyede érintett, akkor gyógylakkok állnak rendelkezésre

 

A körömgomba tünetei:

 

• egyes körömrétegek töredezése és leválása,

 

• a köröm sárgás elszíneződése és a körömlemez megvastagodása,

 

• megvastagodott körömanyag, amely járás közben fájdalmat okozhat.

 

A körömgomba sokkal komolyabb baj, semmint hogy puszta kozmetikai problémának tekinthetnénk. Sok érintett annyira bezárkózik, hogy megszakadnak szociális kapcsolataik, lemondanak szabadidős tevékenységeikről. Visszahúzódnak az emberi kapcsolatoktól, elsősorban akkor, ha a fertőzés a kezüket érinti, és nem merészkednek el nyilvános uszodákba, szaunába.

 

Bár számos ember egész életét probléma nélkül leéli gombafertőzéssel, ez azonban azt jelenti, hogy fertőzésforrást jelent mások számára. Szövődmények is felléphetnek, így bakteriális lágyrészfertőzések, amilyen például az orbánc. Ez a környező szövetek megduzzadásában és kipirosodásában mutatkozik meg. 

 

 

Körömeltávolítás csak végső esetben

Mindenfajta kezelés alapja az érintett körömfelület messzemenő eltávolítása. Az elszíneződött és szabadon álló körömrészeket gondosan el kell távolítani körömollóval (nem fájhat vagy vérezhet). A maradékot kíméletesen reszeljük le finom körömreszelővel.

 

A reszelők közül tanácsos homokszemes, egyszer használatos reszelőket használni, vagy gyémántreszelőt, amely rendszeresen fertőtleníthető. Idősebb korban, fennálló cukorbaj vagy vérellátási zavarok esetén (amikor nem gyógyuló sebek alakulhatnak ki) ajánlatos ezt a feladatot pedikűrösre bízni.

 

A gyakran alkalmazott körömeltávolítás, azaz a súlyosan fertőzött köröm sebészeti leoperálása csak legutolsó lehetőségként jöjjön számításba. A módszer ugyanis nem gyógyítja meg a gombát, viszont károsítja a körmöt, és a nyomában általában még csúnyább köröm nő. Ezenkívül a fájdalom és az esetleges sebgyógyulási zavarok miatt a beavatkozás a beteg számára nagyon megterhelő. Nem szabad azonban teljesen elvetni, ha a rendkívül súlyos gombás fertőzöttség miatt az erős fájdalom a járást akadályozza.

 

Ha a körömnek kevesebb mint háromnegyede érintett, akkor gyógylakkok állnak rendelkezésre helyi kezelésre, amelyeket vagy naponta egyszer, vagy hetente 1-2 alkalommal kell felhordani. A hatóanyagok mélyen behatolnak a körömbe, és elpusztítják a gombákat. A kezelés 6-8 hónapig tart, rosszabb vérellátás és lassabb körömnövekedés esetén 6-12 hónapig. Érdekes egyébként, hogy a kisebb körmök lassabban nőnek a nagyobb méretűeknél.

 

A köröm teljes fertőzöttsége esetén a gyógyulás csak belülről, megfelelő gyógyszer szedésével lehetséges. Ilyenkor a trebinafin (Lamisil), az itraconalzol (Itracol, Semperea), vagy újabban a fluconazol (Diflucan, Flucobeta) nevű hatóanyagot alkalmazzák. A kezelés során a gombát a véráramba jutott hatóanyag segítségével győzik le. Ilyen módon a körömgombák 80 százaléka gyógyítható. Ugyanakkor fennáll a kockázata a súlyos mellékhatások kialakulásának: gyomor-bél panaszok, májterhelés, vérképzési elváltozások, ízlelési zavarok, bőrviszketés. A gyógyszer szedése során a vérképet rendszeresen ellenőrizni kell.

 

 

Kombinált gombaellenes szerek és nyitott cipő: a gomba eltűnik

A helyi és belső alkalmazás kombinálása megnöveli a kezelés sikerének esélyét. Akinek a lábán egyszer megjelentek a gombák, annak a nem túl szép látványt nem "cipőszauna" nedves melegébe kell elrejteni, vagy a gombás körmöt hagyományos körömlakkal lekennie, hanem minél többet mezítláb járni vagy szandált hordani. A zoknikat 60, de még jobb 90 fokon mosni, és csak pamutból készültet hordani. A cipőket gombaellenes spray-vel érdemes befújni, és mindig jól kiszárítani.

 

 

Váltófürdő és lábgimnasztika növeli a védelmet

A természetgyógyászati kezelések a közvetlen gomba elleni küzdelemből indulnak ki, és a betegség kialakulásának okait veszik figyelembe.

 

A váltófürdők javítják a láb vérellátását, és ezzel a szervezet gomba elleni védettségét. Ennek során álljunk térdig lehetőleg forró (35 fok fölötti hőmérsékletű, de nem kellemetlenül meleg) vízbe öt percre. Közvetlenül erre következzen egyperces lábfürdő hideg vízben (10-15 fok). A lábunkat utána jól szárítsuk meg, és mindig tiszta törülközőt használjunk. A reggeli váltott vizes lábfürdő emellett még kellemes közérzetet is ad. Ha jól bírjuk, naponta akár 3-4 alkalommal is megismételhetjük.

 

A naponta elvégzett lábgimnasztika, mint a láb emelése, hajlítása és körözés, javítja a láb közérzetét, és már percek alatt fokozza a vérellátást. Természetesen kerülni kell a túl szoros cipőt, mivel a túlzott nyomás például sportolás vagy hegymászás közben károsítja a körmöket.

 

Az olívaolaj kiváló regeneráló és gombaellenes szere a rendszeres kéz- és körömápolásnak

 

Sok körömgombásodásban szenvedő betegnél krónikus emésztési panaszok is fennállnak, a bélflóra helytelen összetételével együtt. Mivel a bélnek az a fontos feladat jutott, hogy felszívja a szervezet számára szükséges tápanyagokat, emiatt gyakran alakulnak ki hiányállapotok. A következmény puha és törékeny köröm, száraz bőr és hajhullás lesz. 

 

A köröm hosszanti barázdái belső nyálkahártyaproblémákra utalnak. A bélben található immunrendszerünk 80 százaléka. Az egészséges bélflóra a feltétele az olyan kóros mikroorganizmusok elleni hatásos immunvédekezésnek a bőr és a nyálkahártyák területén, mint amilyenek például a gombák. Az emésztőrendszerben található élesztőgombák is részesei lehetnek a bőr- és körömgombásodásnak, ha a végbél vagy a nemi szervek területéről a körmökre jutnak.

 

 

Schüssler-sók és immuncsírák hatnak az okokra

A mikrobiológiai terápia (bélbaktériumok adagolása) újra lendületbe hozza az immunrendszert. Az ilyen készítmények, illetve az autovakcinák (saját oltóanyagok, amelyeket a székletben található baktériumokból laboratóriumban állítanak elő) részei ennek a terápiának. A bélmiliőt ezen kívül lactobacillusok és/vagy Bifidus-csírák adagolásával segítenek felépíteni. Ilyen esetekben tanácsos egyidejűleg cinket, biotint és kalciumot is adni.

 

Hatásosak lehetnek a Schüssler-sók, így a Calcium fluoratum D12 (puha köröm és növekedési zavarok esetén), vagy a Silicea D6 és a Manganum sulfuricum D6 (törékeny, beszakadó és nehezen növekvő körömnél). Az egyes sókat naponta háromszor kell szedni. De kombinálhatók is: ilyen esetben mindig délelőtt, délben és este egy só három tablettáját kell bevenni (a szájban hagyni felolvadni vagy vízben feloldani). A szedést addig kell folytatni, amíg a köröm állapota nem javul, ha szükséges, akár hónapokig is.

 

 

Régi, de bevált: olívaolaj, fokhagyma és teafaolaj

Az érintett köröm ápolására kiválóan alkalmas az olívaolaj, mivel gombaölő tulajdonságokkal is rendelkezik. A kezet és a lábujjakat naponta kétszer kell vele bedörzsölni, és alaposan belemasszírozni a körmökbe. Sokat segíthet a meleg lábfürdő, amelynek a vizébe néhány csepp teafaolajat tettünk, de ezt csak akkor próbáljuk ki, ha nem vagyunk allergiásak a szóban forgó illóolajra. Javíthatja a gombás köröm állapotát, ha az érintett területet hagyma- vagy fokhagymalével dörzsöljük be.

 

A vegetatív idegrendszer működési zavarai esetén - amelyek hideg kéz és láb, illetve izzadékonyság formájában mutatkoznak meg -, amelyek elősegítik a gombás fertőzések kialakulását, segít a citromfűkivonat, az olyan homeopatikus komplex, mint a Zincum valerianicum- Hevert N (cseppek). A Bach-virágok közül a crab apple (vadalma, tisztátalanság érzése esetén) és a cherry plum (cseresznyeszilva, erős belső feszültség ellen) választható ki egyénileg. Nagyon hasznosak a homeopatikus kiegészítőkkel végzett sajátvér-injekciók (az egyéni tünetképnek megfelelően). Ilyenkor 2-5 ml saját vért vesznek le, összekeverik a homeopatikus injekciós folyadékkal, és visszainjekciózzák az izomba.

 

A váltófürdők javítják a láb vérellátását, és ezzel a szervezet gomba elleni védettségét
 

Ha a körömgomba jelentősen javul is a kezelés során, a terápia nagy türelmet és kitartást feltételez, hogy csökkenthetővé váljanak az okot jelentő rizikófaktorok, mint például az immunzavar, nedves láb, helytelen táplálkozás.

 

Nagyon makacs esetekben, kiterjedt érintettségnél, idős korban vagy ha súlyos egyéb betegségek is fennállnak, a siker kilátásai csekélyebbek, és főként a hagyományos orvoslás módszerei túlságosan megterhelőek. Ilyen esetekben csak enyhítő intézkedéseket tehetünk. A cél az kell legyen, hogy a másokra jelentett fertőzésveszélyt minimalizáljuk.

 

Hogy a láb- és kézkörmök egészségesek maradjanak, rendszeresen és óvatosan vágni és reszelni kell őket, és nem túl gyakran szabad csak lakkozni. Fontos a gondos bőrápolás is. Jót tesz a bőrünknek, ha fürdés után gondosan megtörülközünk, és a száraz vagy repedezett bőrfelületeket ápolókrémmel jól bekenjük. A megelőzésben szerepet játszik a jól szellőző cipő, az egészséges táplálkozás és életmód, a sok mozgás és lazítás.

Sz. Z. L.
XI. évfolyam 7. szám

Címkék: körömgomba, láb

Aktuális lapszámunk:
2017. július

A korábbi lapszámaink tartalmának megtekintéséért kattintson IDE.