"Hochschoberolás": csak leírni nehéz...

Négy kultúrkör: az északi, a mediterrán, a keleti és a távol-keleti élményvilág egy helyen... a karintiai Hochschober szállodában!

24 napos gyors zsírégető (vegyes) diéta

24 óra bőrünk életében

Tudta, hogy testünk meghatározott napirend szerint működik? Aki ismeri ezt a biológiai órát, tudatosabban, hatékonyabban tudja ápolni a bőrt, és jobban érzi magát. Az alábbiakban eláruljuk Önnek, hogyan használja ki a legoptimálisabban bioritmusát.  

3 az egyben: testmozgás, önismeret, egészségmegőrzés

66 × szex

Nem mintha Woody Allennel szeretnénk felvenni a versenyt: ő megígérte, hogy mindent elmond, amit valaha is szerettek volna tudni a szexről. Mi szerényebbek leszünk és 2x33 kérdést válaszolunk meg a témában a másik nemmel kapcsolatban.

8 perces tréning súlyzózással

Aki sportos, nem csak jobban néz ki, hanem jobban is érzi magát. Szakértők szerint ráadásul ez nem az időbefektetésen múlik. Ugyanis már napi 8 perc súlyzózás elegendő ahhoz, hogy testünk feszesebbé váljon, néhány kiló lemenjen rólunk és erősebbek legyünk.

A bőrmegújítás csodája

Dr. Házi Edina a szegedi egyetemen szerezte gyógyszerészdiplomáját, és tudását a kozmetikumok kutatása, gyártása és a bőrmegújítás területén kamatoztatta. Célja olyan minőségi kozmetikumok fejlesztése, amelyek ötvözik a százszázalékosan tiszta, természetes és a hightech anyagok előnyeit, hatásosak és megfizethetők (DRHAZI termékek). Lapunkban indított sorozatában a modern szépségápolás fortélyaival és a biokozmetika legújabb trendjeivel ismerteti meg olvasóit.

A cellulitisz problémája

A cellulitisz, közismert nevén a narancsbőr széles körben elterjedt női probléma. Mögötte gyakran egy másik kórkép rejlik, a zsírszövet felduzzadása. Cikkünkben egy szakember tanácsait olvashatják.  

A csodálatos mediterrán konyha

Igaz, mediterrán diéta a neve, pedig nem sok köze van ahhoz, amit általában a "diéta" szó alatt értünk. A mediterrán étkezés ízletes, ugyanakkor egészséges. Az ötvenes évek óta tudjuk, hogy a földközi-tengeri országokban jelentősen kisebb a szív- és érrendszeri megbetegedések és halálozások száma, mint Észak-Európában. E tényt a déliek nem csak a déli sziesztának, hanem sokkal inkább táplálkozási szokásaiknak köszönhetik, amint azt számos statisztika és klinikai tanulmány igazolja. ...

A fényvédelem csapdái –a napozás áldásos hatásai

Dr. Házi Edina a szegedi egyetemen szerezte gyógyszerészdiplomáját, és tudását a kozmetikumok kutatása, gyártása és a bőrmegújítás területén kamatoztatta. Célja olyan minőségi kozmetikumok fejlesztése, amelyek ötvözik a százszázalékosan tiszta, természetes és a hightech anyagok előnyeit, hatásosak és megfizethetők (DRHAZI termékek). Lapunkban indított sorozatában a modern szépségápolás fortélyaival és a biokozmetika legújabb trendjeivel ismerteti meg olvasóit.