Tesztek

Alvási apnoe: ön is érintett?

Az alvási apnoe (a pnoe [görög] = levegő nélkül) olyan alvás közbeni légzéskimaradás, amely legalább 10 másodpercig tart, és óránként legalább 10-szer fellép. Az érintettek többnyire hangosan és rendszertelenül horkolnak, és mivel a zavar mindig alvás közben jelentkezik, általában nem is tudnak róla.


A teszthez kapcsolódó cikket elolvashatja, ha IDE kattint.

1. Horkol éjjelente?





2. Napközben minden ok nélkül fáradtnak, kimerültnek érzi magát?

3. Nehezére esik egy tevékenységre koncentrálni?




4. Mély és pihentető az álma?




5. Napközben gyakran elbóbiskol, noha kellő ideig alszik éjjel? Esetleg még munka vagy autóvezetés közben is?




6. Dohányzik?




7. Mekkora a testtömegindexe? (BMI = testsúly [kg] osztva a méterben mért testmagasság négyzetével)




Van-e magas vérnyomása (első érték 135 felett, második érték 85 felett)?





9. Átesett-e már szívinfarktuson vagy agyvérzésen, illetve szenved-e szívelégtelenségben?



10. Az alábbi tünetek közül melyek lépnek fel önnél rendszeresen? (Itt több válasz is lehetséges.)
















11. Mértek-e önnél minden megmagyarázható ok hiányában emelkedett vörösvértest-(erythrocyita-) számot?




12. Iszik-e esténként alkoholt?




13. Kiadós vacsorákat fogyaszt?




14. Szenved-e asztmában vagy krónikus hörghurutban?




15. Szed altatót vagy nyugtatót?




16. Ikszeljen be minden önre illő állítást.










Aktuális lapszámunk:
2018. április

A korábbi lapszámaink tartalmának megtekintéséért kattintson IDE.